선구자239
그것도 좋네요. 저도 아들과 해볼까해요
집에서 홈트로 아령들기 자주해요.
밖에 나가지 않고도 쉽게 할수있는 운동으로 최고에요.
너무 무거운것은 하다가 금방 포기해서 적당한 무게 아령들어요.
적당히 운동하면 몸도 건강해지는것 같아요.
하루에 꾸준히 홈트로 50번씩 들어주면 좋아요.
0
0
댓글 9
- 선구자239
그런데 아령은 몇키로짜리예요? 저는 5키로짜리 쓰려고 하는데
달려볼꺼야아령 좋다고 저도 생각해요 ^^ 무리하지 않고 딱 적당한 무게가 좋죠
- 레몬그린
가벼운걸로 틈틈히 하면 좋아요 오늘도 좋은 하루 되세요
- agnes0117
홈트로 아령운동 하시네요 오늘도 건강한 다이어트 응원합니다
- Jess19
ㅎㅎ 핑크 아령이네요 안하는것보다 하는게 좋죠
- 지도
아령도 꾸준하게 하면 좋을듯해요
- 송쩡
아령으로 근력운동하시군요 틈틈히 하면 너무 좋겠어요
- 꿈굽는사람
아령은 정말 좋아요 두 팔은 자유로이 할 수 있어요
