홈트기구 힙밴드 추천해요.

집에 홈트기구가 여러개인데 너무 많아서 일단 간단한것부터 소개할께요.

나이를 하나둘 들어감에 근력도 많이 떨어지고 탄력이 없어지더라구요.

하체가 약하면 잘 넘어지고 고생하는데 힙밴드를 허벅지에 끼고 tv보거나 폰 보면서 수시로 운동하면 허벅지에 힘도 생기고 탄력이 느껴지더라구요.

가만히 앉아있는 시간이 많은데 그때마다 꾸준히 사용하면 스쿼트 못지않은 효력을 내지 않을까싶어요.