저는 아침에 일어나서 스트레칭을 하고 지압봉으로 발바닥 지압해요~ 많이 걸은 날에도 지압봉으로 발바닥을 꾹꾹 눌러줍니다. 그러면 은근 붓기제거하는데도 도움이 된답니다. 처음 할 때는 아픈데 꾸준히 하다보면 괜찮아져요. ^^
