만보걸어봐
잘 활용하면 좋죠^^ 수고하십니다!
굴리기 대작전으로 하고 있습니다. 운동에 효과가 있구 어깨도 풀어주어요
0
0
댓글 7
- highway032
폼롤러로 스트레칭만 해도 훨씬 좋아진다고 하더라구요~~ 수고 하셨어요~~^^
- 바빠
맞아용 전 엑스트라하드 버전으로 사서 그런지 가끔 욕심내서 풀어주다 멍을 얻어요🤣😂 그래도 폼롤러는 이제 필수인거같아요!
- 트윈스1
폼 롤러 스트레칭법 예전에 필라테스 하면서 배웠는데 또 다 잊어버렸네요.
- 짜로짜로
오! 이거 친정집에 있어요 ㅋㅋㅋ 도대체 뭐하는 운동기구인가 했더니 그런용도였군요...
- 고래사
기구를 이용해서 하는 운동은 영 소질이 없어서, 맨손으로 하는 운동 위주로 하고 있는데, 하면 좋을것 같아요.
- 지폐메이커
자세히 읽게 되는 리뷰입니다. 생생한 후기 리류 잘보고 갑니다.
