옌시러브
저도 여러가시 시도해보려구요.
최근에 '볼' 하나 챙겨서 쓰려고 하는데
열심히 스트레칭 하는거 보면 따라하고 싶긴한데
너무 아파요~ 무리하면 안되는거져 ㅡㅜ
볼하나로 충분히 좋은듯한데 못하겠어요
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댓글 5
- 주주초롱
본인한테 맞게 하면 좋더라구요 너무 아픈건 비추천해요!!
- 머랭22
무리하면 안되지용 뭐든 적당히^ ^ 적당히 운동하셔요
- 데굴은짱
야구공하나로도 운동이 되죠. 발바닥에 하면 죽을꺼같던데요
- 지폐메이커
운동볼 잘 하셔서 건운하세요 언제나 운동 가즈아
