목디스크로 고생하면서 스트레칭으로 구입한 폼플러 돌기가커도 아플듯해서 작은 돌기로 목에다놓고 스트레칭 하려는 용도라서 긴 폼플러 구입했는데 생각보다 스트레칭하기에 좋은듯해요 종아리 스트레칭에도 사용하고 여러가지 쓰임새가 좋은듯하네요 좀더 강한 스트레칭과 맛사지가 필요하시면 돌기가 큰걸로 선택하셔도 될듯합니다 사용해보니 좋아서 추전해요
