지니어트

벨런스 보드~~

보드판위에서 중심을 잡는 운동기구인데요

올라서서 중심을 잡으려고하면

배에도 뽝!!힘들어가고

허벅지에도 힘들어가고

중심잡고 서있다보면 땀이 송글송글 나요

너무좋은 운동이예요~~

 

 

왜사진첨부가 안되는걸까요?속상

0
0
댓글 2
  • 지폐메이커
    밸런스 보드 처음보네요.
    
    이런 걸로 균형 잡으면서 다리에 긴장감을 주는 군요.
  • 있잖아요오
    밸런스보드 티비에서 운동선수들이 하는것만 봤어요 ㅎㅎ
    한번 해보고 싶긴한데 어려울거 같기도 하더라구요 ㅎ