지니어트

케틀벨 운동!

케틀벨 스윙하다가 어깨 나갈뻔했어요

20kg는 무리인가봅니다.

스쿼트, 데드리프트만 하고 있어요.

 

무게는 들어보고 비교 후 샀으면 어땠을까~ 합니다

 

그래도 운동 효과 좋아요

 

케틀벨 운동!

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댓글 9
  • homi
    무리하지 마셔요~~다치면 나만 손해더라구요~~
    꾸준함이 몸에도 좋고 효과도 좋은 것 같아요!
    저도 무리하기 일쑤인 성격인데 그러지 않으려 노력중에요ㅎㅎ
    응원합니다!!
  • 할수있담
    와.. 20키로를 들고 운동을요??
    멋지십니다~~
  • SKY0118
    20키로면 너무 무리하시는거 아닌가요??
    스쿼트 저는 힘들던데 대단하십니다
  • k2023
    너무 무리하셨나봐요.
    다치지 마시고 조심해서 살살 운동하세요. 
  • 데굴은짱
    우리집에 있는 캐틀벨. 이거 잘못하면 허리나가니 조심해서 해야되요
  • 랄라러랄
    와 20키로면 무거울 것 같아요
    효과는 확실하겠어요
  • 쩡으늬
    조심해서 하세요 다치심 운동 못해요 전 헬스장에서만 해요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    커튼벨 이거 무거워요. 이거 은근 힘들더라구요. 피티 받을 때 이걸로 했지요
  • 지폐메이커
    소중한 리뷰를 알차게 보고 갑니다.
    덕분에 제품 선택에 큰 도움이 됩니다.