슈롭
비타민디 챙기셧네요. 즐거운 오후시간 되세요.
비타민D 부족으로 매일 식후에 챙겨 먹어요.
비타민D는 햇빛 노출, 연어·참치 등 생선, 우유, 달걀 노른자 등을 통해 섭취할 수 있으며, 보충제 복용 시 권장량을 준수하는 것이 중요합니다
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댓글 4
- 정수기지안맘
뼈 건강과 골다공증 예방 면역력 강화에 도움을 주는 비타민D 잘 챙기셨네요