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영양제&건강기능식품 리뷰

오메가3는 캡슐 크기가 생각보다 중요하더라고요
2026.09.09 13:08
조회 104스크랩 3

오메가3를 처음 챙겨 먹을 때는
성분만 보고 고르면 되는 줄 알았어요.

그런데 막상 먹어보니까
캡슐 크기도 은근히 중요하더라고요.

이번에는 네이처메이드 오메가3를 먹어봤고
온라인으로 구매해서 한 달 정도 챙겨 먹었어요.

가격은 할인받아서 2만원대였고
저는 식사 후에 먹는 방식으로 챙겼어요.

특별한 변화를 기대했다기보다는
생선을 자주 먹지 않는 식습관을 보완해보자는 생각으로 시작했어요.

다만 캡슐을 삼키는 게 불편한 분이라면
제품을 고를 때 크기도 확인하는 게 좋겠더라고요
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댓글14
  • 로블ㅎ
    오메가3는 유독 알이 커서
섭취 하기 힘들어요
    기춘이530707
    작성자
    비린 맛이 올라오는 제품도 있고요
느끼한 경우도 있더라구요
  • 지니1525579
    맞아요. 캡슐크기 중요해요.
한 번에 못 넘기면 계속 안 넘어가더라구요.
    기춘이530707
    작성자
    아무리 물과 함께 삼킨다고 하더라두
알약이 크면 넘기기 부담스럽더라구요
  • 프로필 이미지
    메가망나뇽
    큰캡슐보다는 작은게 먹기가 편하더라구요
저는 또 목구멍이 작은편이라 그런지 더 민감해요
    기춘이530707
    작성자
    유난히 큰 제품들이 있어서
그런 제품은 저는 피하게 되더라ㅜㄱ요
  • 블리비
    오메가3는 크기가 대부분 크더라구요.
매일 꾸준히 먹으려면 크기도 매우 중요해요
    기춘이530707
    작성자
    섭취량 때문인거 같은데
그래도 같은 용량에 적은 크기면 더 좋은것 같아서 꼭 비교해봐요
  • 프로필 이미지
    퀸이얌
    크기가 작을수록 복용 편의성이 높아지고, 꾸준히 챙기기 쉬워서 장기적인 섭취 습관 유지에도 도움이 돼요.
    기춘이530707
    작성자
    먹기 불편하고 그로인해 맛이 느껴지고 그러면
점점 멀리하게 되더라구요
  • 프로필 이미지
    송쩡
    캡슐 크기가 크면. 매일 먹는데 불편하겠어요
잘보고 사야되네요
    기춘이530707
    작성자
    사진으로 보지 않고 뒤로는 그래서 직접 보거나
캡슐의 크기를 체크해요 ㅎ
  • 프로필 이미지
    러블리베이지
    오호 오메가3 역시나 캡슐 크기가
작은것도 있군요 좋습니당~^^
    기춘이530707
    작성자
    작은것이 개인적으로는 목넘김이 편해서 좋더라구요
좋은 날 보내세요

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