유산균 좋은제품 잇나요??

저는 변비가 너무심해여 ㅠㅠ

유산균과 야채 과일을 잘먹어도 화장실을 3-4일에 한번씩

가면 잘가는거거든요

일주일동안 못간적도 잇어요

유산균을 바꾸고 싶은데 좋은제품 잇나요???