비타민d3

여러분들께서는 비타민D3에 대해서 아시고 계시나요?

전 얼마전까지만해도 비타민D는 골합성에 관여하는것이 가장 중요한 역할인것으로 알고 있었는데요 그것보다 더 중요한것이 면역에 관여한다는 것이라는걸 알게 되었답니다.

바이러스 퇴치를 위해서는 비타d와 c를 메가도스로 복용시 굉장히 큰 도움을 받을 수가 있답니다.

골합성도 그냥 합성시키는것이 아니고 뼈 밖으로 탈출하여 혈중에 떠돌아다니는 칼슘을 다시 뼈속으로 끌여즐여 합성시키는 역할을 하는 아주 소중한 비타민이란것을 꼭 기억하시고 부족하시지 않도록 잘 관리하시길요

우리나라 성인 80~90프로가 부족하다고 하네요