장보고
비타민은 충분한거 같은데요..일단 조금이라도 운동을 시작해 보세요.. 힘들어도 조금씩 나아질거예요...힘내세요 화이팅
한달전 독감으로 아직도 골골거리고있어요
날씨가 장마철이라 그런지 독감 후유증인지 체력이 올라오지 않고
무기력하고 잠도 많이 늘고 아무것도 하기 싫으네요
지금 유산균하고 비타민 C 복용하고 얼마전부터 홍삼 먹고있어요
더 보충할 영양제 있으면 추천해주세요
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댓글 3
- 은하수너머
제 생각에도 유산균 비타민이면 괜찮을 것 같은데 아르기닌도 조금 힘내는데 좋았어요
- 펭하잉
필수로 유산균,비타민 먹음 좋고 오메가3도 함께 챙겨보세요~