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aettaett
건강을 위해서 오메가3는 필수인것 같아요
오메가3는 불포화지방산이라 몸에 좋은데
염증완화되고 혈액순환 개선에 도움이 된다고 하네요
식품으로 섭취하는게 제일좋지만 그게 번거롭고 힘드니까
영양제를 통해서 라도 열심히 먹어야 겠어요
오메가3는 식후에 먹는게 좋다고 하니 밥먹고 잊지말고 먹어야 겠어요
댓글7
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