화요일 홈트~

오늘은 팔운동을 스트레칭 끝나고 중간에 한 번 넣어봤어요. 이렇게 운동하면 혹시 더 편하지 않을까 싶어서요~ 결과는 아직 모르겠다😅

이 팔운동은 좋은데 중간에 팔굽혀펴기가 좀 힘들어요.

스쿼트

코어운동 

이와 대조되게 아주 쿨쿨 잘자는 울 라떼.

마인드키의 마음챙김할 때 라떼랍니다. 잘 자는 라떼 살짝 깨워서 엄마한테 보내고 운동할 때 조금 미안해요. 그래도 뽀뽀로 깨운답니다. 좋아할지는 잘 모르겠지만...😆

라떼랑 산책나가기 전에 플랭크 1분도 마져 했어요