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홈트로 스트레칭과 근육 강화까지
시원하게 운동합니다.
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- 02댓글아침에 근력운동 20분이라니 출근하는 사람한테는 쉽지 않네요ㅋㅋㅋ |저는 일단 저녁 먹고 걷기부터 실천해봐야겠어요.2231226.10.22
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호박죽[4]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요1455326.10.20
- 01댓글 필요에 따라 보조적으로 사용할수 있나보네요7200126.10.15
- 02댓글평소 생활습관도 중요하군요.59512226.10.15
- 03댓글양파가 혈당 관리하기에 좋군요 저도 많이 먹어야겠네요4476126.10.15
- 01댓글저는 가르시니아 보조제 섭취 하는데 이것만 의존 해서는 안되고 운동도 해야해요4.2만3026.09.29
- 02댓글보기만해도 건강해지는 기분이네요 ㅎ 골고루 잘 챙겨먹고 혈당관리 잘해야겠어요1,35317726.09.03
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발뒤꿈치 들기운동 [21]
댓글고혈압 예방에 좋은 운동이군요 어렵지 않아서 따라서 하기좋네요92721126.09.20
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