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오운완 | 오늘 운동 완료

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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꾸준히 홈트

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캐홈챌 완성

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운동 끝

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쉬림프

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토욜 걸음

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애플짱

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운무에 쌓인 산

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8월 7,8,9일 유산소 운동

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주말을 활기차게

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캐홈챌 완성

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아침 스트레칭 완료

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레몬닉

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만보 걷기

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들풀지기

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불금 만보

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금요일 걷기운동^^

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무궁화 동산

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활기찬 금요일

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목욜 만보~

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캐홈챌 완성

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목요일 만보

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10km 즐겁게 달렸습니다🏃🏻‍♂️

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2025년 8월 7일 목요일 계단오르기

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만보걷기 완료

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