겨울이라 실내운동을 하고 있습니다.
이제 날이 점점 풀리니 본격적으로 야외에서 달리기를 다시 시작하려고 합니다.
작년에 구입한 러닝화가 채 1년은 안되서 겉은 깨끗하고 헤짐없이 멀쩡합니다. 그런데 처음 샀을때에 비해 쿠션감이 약해진게 느껴집니다.
보통 런닝화는 얼마정도 사용하고 교체하시나요?
러닝화는 평균 500~800km에서 교체하는 것이 좋고, 체중·주행 스타일·지면·착용 빈도에 따라 다르대요. 2
글쎄요 보통 2~3년은 신고 있는데... 모르겠네요
저는 걷기를 많이 하다보니 신발 바닥이 많이 닳더라고요. 산도 많이 걷고 하기 때문에 바닥이 많이 닳으면 겉이 멀쩡해도 바꾸게 되요.
쿠션이 딱딱해지면 바꾸고 있어요.
쿠션감이 약해져서 착용감이 좋지 않으면 바꾸세요. 운동할 때 편하게 신는게 좋지 않나요