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5분안에 만보걷기

50층계단을 오르면 만보걷는 효과래요.

산책끝나고 8층까지 계단이용해서 올라왔네요.

우리아파트 23층인데 두번 왕복해야하네요.

포기 ㅋ

5분안에 만보걷기

댓글10
  • 파인더홀
     만보걷기 수고하셨어요~!내일 만보 걷기도 열심히 해 보아요^^
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    연주야아
    작성자
    네 감사합니다.
    언제나 열심이신 파인더홀님도 응원합니다.
  • 마음그릇
    23층 올라가려면 엄청 힘들거 같아요
    그래도 시도 해봤으니 내일은 성공하세요
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    연주야아
    작성자
    일단은 8층까지만...
    내일다시?계단은 다리가 너누 아파여 .ㅠ
  • 다미마
    저도 계단오르기는 포기할래요~
    너무 힘들어요
    
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    연주야아
    작성자
    그냥 천천히 만보걷는거로.
    그게 맞는거 같아요.
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    산곡동미녀삼총사
    계단을 50층 걷는데 어떻게 5분밖에
    안걸릴까요 전 한시간 걸릴듯 한데요
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    연주야아
    작성자
    그치요 로봇도 아니고 다리후달려서 50층 5분만에 못올라가요.
    5층을 잘못말한건 아닌지 ㅋ
  • 셰인
    추운 겨울에도 걷기 운동 하신다구 고생 많으셨어요~매일매일 열심히 운동하셔서 항상 건강한 삶을 유지하시길 바랄게요~!^^
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    연주야아
    작성자
    네 감사합니다.
    저두 응원할게요.

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