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하프스쿼트 동작은 팔을 쭉 뻗고 무릅을 구부렸다 폈다를 반복하는 동작이어요
초보인 제가 따라 할 수 있는 동작이 많아요
서서 사이드레그 레이즈.사이드 런지 동작도
했어요
댓글2
- 핑크한울이
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호박죽[4]
댓글치아씨드를 넣는게 색다르네요 따라 해 볼께요1205326.10.20 - 02댓글약사가 추천 해준거라서 더 믿음이 가네요 6가지 잘 보고 가요291226.10.22
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