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양손 깍지 끼고 팔위로 뻗기

2024.06.27 18:16
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핸양손 깍지 끼고 팔위로 뻗기폰을 잠시 내려 놓고 숨고르고 양손을 깍지끼고 팔위로 뻗어 보세요

시원해요.삼두근 스트레칭 동작도 좋아요

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댓글 4
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    향기음악
    아주 시원하고 좋습니다~^^
수시로 해줘야겠네요!!
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      핑크한울이
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      스트레칭 하면 근육이 쭉쭉  펴져요
수시로 하면 좋을것 같아요
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    구룸구룸
    와우 좋은 자세네요 ㅎㅎ
저도 한번 따라해보겠습니다
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      핑크한울이
      작성자
      초보인 저도 따라 하고 있어요
스트레칭  하면 정신도 맑아지더라구쇼