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계단 오르기의 생활화

오늘 20층까지 계단 오르기 

종아리근육이 나날히 발달 되네요 ㅎ

오늘은 배가 불러서 한번만 하고 완료.. 

 

계단 오르기의 생활화

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댓글 2
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    마음그릇
    그러게요 종아리는 나날이 발전하는 근육같아요
    좋은밤 보내세요
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    구룸구룸
    어머 계단 오르기 좋은 운동이죠
    더군다나 이런 비오는날에는요 ㅎㅎ
    박수쳐드리고 추천도 드리고가요🩷🩷