애플짱
캐홈챌 수고하셨어요 스트레칭으로 몸 풀어주면 좋아요~
상쾌한 하루를 스트레칭으로 시작을
할까 합니다.
허리 트위스트 동작은 팔을 쭉 뻗어 180도
돌리는 동작입니다.ㅅ
서서 상체 돌리기와 서서 고관절 돌리기
주로 상체를 많이 사용하는 스트레칭이어요
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댓글 9
- 담율로
캐시홈트 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
응가행복홈트수고하셨어요
- 핑크한울이
감사하신다 편히 쉬세요
- 레몬그린
캐홈챌 잘하셨네요 수고하셨습니다~^^
- 핑크한울이
응윈ㄱᆢㅁ사핫니디ㅡ 좋은밤되세요
- 제벌
스트레칭 잘 하셨어요 꾸준히 홈트 해주세요
- 핑크한울이
꾸준한 홈드 열심히힌게요 지켜 봐 주세요 최선을 다할게요