오늘을빛나게님의 동아오츠카 포카리스웨트 리뷰

펩시

콜라

점심으로 햄버거와 함께 펩시를 마셨어요 ㅎ 분명 코크와는 다른 맛이 있네요 콕은 좀 더 톡쏘고 펩은 덜하지만 목넘김은 부드럽고 향도 은은하며 위에 부담이 없달까 또 값도 저렴하고 여튼 서로 다 다른게 있어요 그래서 펩시 콜라도 좋아해 즐겨 먹는 답니다~^^

코카콜라

코카콜라 제로

점심식사로 무한리필게장을 먹어서인지 속이 느끼하고 입안이 매워서 참다가 사먹은 코카콜라 제로입니다. 이미 점심식사로 밥을 많이 먹은 상태라 제로로 골랐고 제로 마시면서 입안도 헹구고 속도 편해졌습니다. 반 병정도 마셨는데 아주 소화제가 따로 없네요.

톡별

스파클링레몬

톡톡 스파클링 레몬, 탄산수 입니다. 처음 먹어보는데 탄산도 꽤 괜찮고, 레몬향도 은은하게 나는게 맛도 좋고 괜찮네요. 그리고 350ml 인데 늘 500ml 용량만 마셨는데 좀 양이 많다 싶어서 안타깝게도 남겼다가 뚜껑 꽉 닫아 보관 후 조금 탄산 빠진상태로 마시곤했는데, 이건 용량이 한번에 마시기 딱 적당하네요.

클라우드 칼로리 제로

전날 과음으로 인한 논알콜 맥주를 사서 먹었다 논알콜 맥주 중에는 향이 아주 마음에 들었던 맥주 술 못 마시는 사람들이 같이 즐기면 좋을 듯 싶음

롯데

밀키스

밀키스는 부드러운 탄산과 달콤한 우유 맛이 어우러진 음료이다. 한 모금 마시면 먼저 톡 쏘는 탄산이 가볍게 느껴지고, 이어서 우유의 고소하고 달콤한 풍미가 부드럽게 퍼진다. 탄산이 강하지 않아 목 넘김이 편안하고, 전체적으로 크리미한 느낌이 살아 있다. 달콤하면서도 깔끔한 맛이라 부담 없이 마시기 좋고, 차갑게 마시면 더욱 시원하고 상쾌하게 즐길 수 있다. 전체적으로 부드러움과 달콤함, 가벼운 탄산감이 잘 어우러진 만족도 높은 음료이다.

하이트진로

하이트 제로

하이트 제로 후기예요. 술을 마시기 어려운 날에 맥주가 생각나서 구매해봤어요. 0%라 부담 없이 마실 수 있어서 좋았어요. 완전히 똑같지는 않지만 맥주 느낌은 충분히 나서 생각보다 괜찮았어요. 가볍게 즐기기 좋고, 알코올 없이 분위기 내고 싶을 때 마시기 좋은 제품이에요. 무알코올 맥주 찾고 계시면 한 번 드셔보셔도 괜찮을 것 같아요.

펩시

콜라

피자와 같이 먹으려고 구매한 콜라입니다 얼음이랑 같이 먹으니 시원하고 탄산이 살아 있어서 목 넘김이 좋았습니다 역시 느끼한 음식에는 콜라가 잘 어울립니다 코카콜라에 비해서 톡쏘는 탄산 맛이 덜하지만 그래도 단맛이 살짝 강하면서도 시원합니다

동아오츠카

데미소다 레몬

학창시절에 많이 먹었던 기억이 있네요. 외출 중 시원한게 당겨서 1+1으로 구입후 집에와서 남은 한개를 맛있게 마셨어요. 데미소다는 다른 탄산음료보다 탄산이 세지않아 부드럽게 넘어가서 좋아요. 레몬맛은 처음 마셔봤는데 레몬의 새콤한 맛이 피로를 덜어 주는 느낌이었어요.

카스

카스 라이트

오비맥주의 카스는 청량감이 뛰어나 시원하게 마시기 좋은 라거 맥주다. 탄산이 살아 있어 첫 모금부터 상쾌함이 느껴지고, 쓴맛이 강하지 않아 부담 없이 즐길 수 있다. 치킨이나 삼겹살 같은 기름진 음식과 잘 어울려 모임이나 야외 자리에서 가볍게 마시기 좋은 맥주다.

코카콜라

제로 레몬 코카콜라

점심으로 무한리필게장을 먹어서인지 속이 느끼하고 입안이 매워서 제로콜라를 고르다가 레몬맛이 있어서 사봤습니다. 레몬향이 입안의 남아있는 비린맛을 잡아줄거라 생각했는데 기대와 달리 레몬향은 많이 안 났고 그냥 제로와 크게 다른걸 못 느꼈어요.

롯데

밀키스

점심먹고 공원으로 산책나갔는데.. 세상에나~ 너무 더웠어요! 음료수 한병 사먹자 싶어 근처 편의점 매대를 둘러보는데 밀키스가 눈에 띄더라구요. 500ml짜리 한병 사서 마셨습니다. 탄산이 약해서 들이키기 편하더군요ㅋㅋ 시원했습니다~

동아오츠카

나랑드 사이다 제로

나랑드 사이다 제로를 먹었습니다 점심에 떡볶이를 먹고 맵고 입안이 느끼해서 편의점에서 나랑드 사이다를 마셨는데 너무 시원하고 느끼함을 잡아줬습니다 탄산이 톡톡 터지고 거기에 제로라서 칼로리 걱정도 없으니 정말 부담없이 맛있게 먹습니다

롯데리아

레몬에이드

롯데리아에서 판매하고있는 레몬에이드입니다. 롯데리아 제조과정을 보니 레몬시럽과 사이다와 얼음으로 제조를 합니다. 레몬시럽 약간과 얼음을 부어서 사이다를 적정량 부어주고 고르게 섞어줍니다. 롯데리아는 얼음을 굉장히 많이 넣어주므로 찬거안좋아하는 분들은 약간만 넣어달라고 미리 고지해야합니다

코카콜라

코카콜라 오리지널

우리동네 유명한 맛집 신 산호 숯불 아나고 꼼장어 막창집에서 시켜막었던 코카콜라 한잔 마시니 탄산이 확 올라오면서 달달하니 맛나네요. 역시 콜라는 코카콜라죠.

동아오츠카

오란씨 파인애플

저칼로리 오란씨를 마셨다. 캔을 따는 순간 상큼한 파인애플 향과 함께 청량한 탄산 소리가 기분을 좋게 만들어줬다. 한 모금 마시니 달콤하면서도 가볍게 느껴지는 맛이 입안을 상쾌하게 해주었고, 저칼로리라 부담 없이 즐길 수 있어 더 만족스러웠다. 시원하게 마셔서 그런지 더욱 청량하게 느껴졌다.

펩시

제로콜라 라임(펩시)

어제는 저녁을 먹어주러 다같이 가족들이랑 샤브샤브 집에 방문을 해주었습니다. 샤브샤브를 먹으니 매워서 그런지 시원하고 달달한 탄산이 땡기더라구요. 그래서 제로 콜라를 한개 시ㅕ가지고 나누어서 마셔주었습니다. 매운맛이 중화되더라구요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

당근 라페

당근 한개가 굴러다녀 빠르게 당근라페 만들었어요 미니 옥수수식빵 반갈라 오픈에 바삭하게 구워주고 당근라페 얹고 잠봉 얹어 오픈샌드위치처럼 만들었어요 아이스커피에 먹어주니 딱 좋네요 그리고 점보 블루베리로 입가심~ 오늘의 점심 끝!^^

치즈

먹다 남은 우유가 있어서 수제치즈를 만들었어요. 냄비에 우유를 붓고 중간불로 은은하게 끓여요. 식초를 조금씩 넣으면서 저으면 순두부처럼 유청이 분리돼요. 채망에 부어서 물기빼고 접시에 담아요. 치즈완성이랍니다. 채소랑 샐러드해서 먹어도 맛있지만 나는 그냥 치즈만 먹는게 더 맛있어서 그냥 먹어요.

삶은 계란

따로 삶은 계란 두개를 먹습니다. 계란은 영양소가 많기때문에 다이어트 할 때 필수 영양소를 채울 수 있거든요. 그리고 반숙으로 해서 길 밤을 부드럽게 해서 먹습니다.계란흰자에는 단백질을 보충하고 노른자에는 비타민에 가 있어서 눈 건강 해도 좋대요

땅콩 버터

부드럽고 꾸덕하며 고소한 향과 담백한 맛 거기에 위장을 보호 해준다는 효능까지 공복감도 달래주고 언제 어디서나 출출하고 배고플때 그럴때 한스푼 이나 식빵 혹은 크래커에 살포시 발라 먹으면 이보다 더 간편하고 좋은 간식이 또 있을까 싶네요~

웰스토리

구운채소샐러드

오븐 야채구이는 기름 사용을 줄여 칼로리가 낮고, 재료 본연의 맛과 식감을 살릴 수 있어요. 또한 영양소 손실이 적어 건강ㄹ 한 식단유지에 도움이 됩니다. 다양한 채소를 한꺼번에 먹을 수 있는 장점이 있어요. 채소에 올리즈유와 소금을 살짝 뿌려 간단한 조리법으로 만들수 있구요 겉은 바삭하소 속은 부드러워 맛과 식감이 뛰어납니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

CJ

닭가슴살 소시지

점심에 간단하게 먹기 위해 선택한 닭가슴살 소시지예요. 어떤 닭가슴살 소시지는 너무 뻑뻑하거나 특유의 냄새가 있을 수 있고 혹은 맛이 없을 수도 있는데. 이 제품은 청양고추 맛이라 그런지 맛이 깔끔하고 매우 촉촉해요. 근데 정말 매워요. 생각보다 매워서 깜놀. 먹고나서도 속이 화해요. 그래서인지 뭔가 먹었다는 포만감이 있기도 하네요. ㅎㅎ 긍정긍정

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

그릭데이

그릭요거트

요거트가 걸쭉하면서도 적당히 부드러워서 먹기 좋더라구요! ​ 어린아이부터 어르신까지 남녀노소 호불호 없을만한 맛있는 그릭데이 저당 요거트 블루베리!! ​ 색도 에쁘더라구요! 브런치 먹을 때 같이 먹어도 잘 어울릴 거 같고 아침에 간단하게 한 잔 마시기에도 적당히 배는 차면서 더부룩하지 않아 부담도 덜하고 좋은 거 같아요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!