황레지나님의 동아제약 박카스 리뷰

노브랜드

이온음료

이온음료 가성비가 있게 마셔주기에도 좋은 맛입니다이온음료는 더울 따 운동하고 나서 마시기에도 좋고 시원하게 나셧을 따 더 맛있었습ㄴ디ㅏ 수분 충전해주기애도 좋고 든든합니다 바부른 포만감을 느껴서 다른 간식을 줄이기에도 즇더라고여

롯데

비타파워

롯데에서 나온거라 그런지 믿음직스럽게 느껴지는데요, 비타민C가 500mg 함유되어 있어서 아주아주 좋아요~~~~~ 저는 주로 아침에 한병씩 먹어주고 있어요 아무래도 직장인이다보니깐 하루를 시작하는 아침에 이런 드링크를 꼭 마셔주어야겠다는 생각이 팍팍 들드라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그런데, 진짜 매일같이 먹는 습관을 하다보니깐 하루라도 빼먹는날에는 기운이 안솟는듯한 느낌 이건 정말 기분탓이겠찌여?ㅋㅋㅋㅋ 맛도좋구가격도 착해서 굿입니다

토레타

이온음료

이온음료 토레타는 저칼로이기에 부담없이 갈증날 때 마실 수 있는 것 같습니다. 뒷맛이 아주 깔끔하고, 적당하게 달콤함도 있어서 마시고 나면 기분까지 상쾌함을 느낀답니다. 토레타는 수분보충음료라서 누구나 물대신 가볍게 마실 수 있어서 좋습니다.

광동

비타500

광동제약의 비타500 제로 (ZERO) 100mL 병 제품입니다.이 제품은 기존 비타500의 상큼한 맛을 유지하면서 당류와 칼로리를 모두 0(Zero)으로 줄인 것이 가장 큰 특징입니다. "힘들지? 나도"라는 글이 맘에 들어 퇴근하는 남편에게 시원하게 건네주니 좋아하네요.

웅진

이온더핏 제로

제로로 즐기기에도 좋은 제로이온음료입니다 이온음료인데도 아주 맛있습니다 막 달거나 하지 않아서ㅠ먹기 좋았고 카로리 당 부담없이 먹깅도 좋았습니다 제로음료라서 부담도 없습니다 우동 후 에 목 마를 때 마셔주기에도 딱이라서 좋았어요!

영진식품

구론산 바몬드

봄날이라 나른함과 피곤이 몰려오는 중식식후이다. 무엇을 마셔야 졸음까지 해결해줄까 생각하다가 영식품에 구론산을 사서 마시기로하고 옆 짝궁거까지 샀다. 구론산을 건네주니 자기마음을 어떻게 아랐냐며 구론산을 반갑게 받아준다. 나눔도 반갑게 받아주니 기분좋았다.

영진식품

구론산 바몬드

피곤이 몰려오는 오후에 시원한 구론산 한 병을 마셨습니다. 특유의 톡 쏘는 탄산과 달달한 맛이 입안을 깨우며 기운을 북돋아 주었고, 마시고 나니 무겁던 몸이 한결 가벼워지는 느낌이었습니다.

롯데

비타파워

비타민음료입니다 뭔가 활력이 필요할 때 하나씩 먹음 좋아요 더울 때는 얼음 넣어서 시원하고 약간 묽게 먹어도 좋습니다 노곤한 오후 시간에 비타민 충전이 플요할 때 완전 추천드립니다 여러가지 비타민 음료가 있지만 비타파워가 유독 맛나더라구요

광동

비타500

먼거리를 다녀오는 길에 조금 피로감이 몰려와서 에너지 음료인 광동 비타500을 사서 쭉 마시니 기운이 생기는 것 같습니다. 에너지가 필요할 때는 활력을 불어넣어 준다는 비타500은 무카페인 음료라서 좋고, 상큼한 맛에 자주 마시는 것 같습니다.

웅진

이온더핏 제로

운동 전 후에 목이 마르면 시원하게 냉장 보관 중인 이온 음료를 먹으면 훨씬 목마름이 빨리 사그라 들고 기분도 좋아요. 제로 음료라서 일반적인 이온 음료 보다는 약간 싱거운 느낌이긴 하지만 당분이 적게 들어간 음료이기에 싱겁다고 느끼는것 같습니다.

CJ

컨디션 CEO

술자리 전에 마신 컨디션 CEO 덕분에 다음 날 숙취 없이 개운하게 일어났습니다. 가격대는 좀 있지만 예전 같지 않은 해독력 때문에 걱정되어 미리 챙겨 마셨는데, 확실히 속이 편안하고 머리 아픈 것도 없네요. 친구들과 늦게까지 마음 편히 즐거운 시간 보낼 수 있어서 돈 가치를 톡톡히 한 것 같습니다.

코카콜라

파워에이드 제로

부담없이 마시기 좋은 파워에이드 제로 제로라인이 나오면서 더 좋아요 예전에는 제로가 없을 땐 음료수를 아예 안마셨는데 이제 제로가 생겨서 마시고 있어요 너무 좋습니다 저칼로리에 당도 없이 맛있게 즐길 수 있어서 추천드리고 싶습니다!!!

롯데

비타파워

일상 생활에서 목이 마르거나 입이 심심할 때 음료를 찾는 경우가 있는데 롯데에서 출시된 이 비타 파워도 이런 이유로 찾아 마시는것 같아요. 시원하게 해서 마시면 기분이 좋아져요. 직접 사서 마시는 경우도 있지만 지인들이 방문할때 들고 오는 경우가 더 많은것 같아요.

동아오츠카

포카리스웨트

유투브등 인터넷에서 동영상을 보면 다리에 쥐가 날때 포카리스워트같은 이온음료가 약이라고 한다, 나이가 들고 체력이 약해지면서 밤에 잘때 쥐가 너무 자주 난다, 비상용으로 머리맡에 늘 놓아둔다, 쥐가 났는때 얼른 먹어보기도 했다, 어떤날은 다리가 너무 저리고 한날은 미리 마시고 잔다, 상큼하니 맛도 좋다

동아오츠카

오로나민c

요새 여러번 시켜서 먹고잇는 오로나민씨 ~ 전현무씨가 광고해서 익히 알고잇는 오로나민씨인데요 한두번 사다보니 주위나눠주기도좋고 박카스같은것보다 주위에서 더 좋아하는거같더라구요 톡쏘는 탄산도 잇어서 시원하게 마시면 넘 개운해요

CU

링티제로 복숭아맛

운동 후 땀을 많이 흘리고 난 뒤 복숭아 향이 은은한 링티 제로 복숭아를 마셨습니다. 깔끔한 맛이 마음에 쏙 드네요. 정말 개운하고 좋아요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요