꽂다지님의 멸치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 꽂다지님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.
꽂다지
리뷰676
조회수 3 작성일자 26.02.06
멸치
우선 멸치를 그냥 볶는다.
그다음에 멸치를 꺼내 놓고 후라이팬에
기름. 간장. 소주. 올리고당. 설탕을 넣고
약불에서 끓인다 거기에 멸치를 넣고 무친다. 그리고 마요네즈를 넣고 다시 무치고 아몬드를 잘라서 넣고 참기름과
깨소금 넣는다.
#일반식 #점심

100g(100g)
멸치131kcal
탄수화물 0g | 단백질 20.35g | 지방 4.84g
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