지니5658412님의 멸치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5658412님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.
지니5658412
리뷰1582
조회수 14 작성일자 26.03.17
멸치는 바다에서 나는 작은 물고기로, 한국 요리에 매우 자주 사용되는 식재료입니다.
맛은 짭짤하고 감칠맛이 강해 요리의 기본 맛을 살려주는 역할을 합니다. 영양적으로는 칼슘과 단백질이 풍부해 뼈 건강에 도움을 주며, 성장기 어린이나 노년층에게도 좋은 식품입니다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
멸치131kcal
탄수화물 0g | 단백질 20.35g | 지방 4.84g
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