지니5659585님의 멸치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 지니5659585님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.
지니5659585
리뷰389
조회수 9 작성일자 26.04.02
지리멸 한봉지를 건어물가게에서 사왔어요
후라이팬에 멸치를 넣고 한번 살짝 덖어내요
그래야 비린내가 아라요
멸치에 체에 바쳐 지저분한게. 나가도록 털어주시고
기름을 두르고 다진마늘을 넣고 볶다가 준비해둔 멸치 맛술을 넣고 볶아주세요
불을끄고 물엿이랑 깨소금 뿌려서 마무리 고소하고 바싹하니 너무 맛나요~
#일반식 #점심

100g(100g)
멸치131kcal
탄수화물 0g | 단백질 20.35g | 지방 4.84g
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