지니5668794님의 멸치 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5668794님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.
지니5668794
리뷰342
조회수 3 작성일자 26.04.17
멸치요리를 해봤어요 자주 하는 요리는 아닙니다. 멸치는 칼슘에 왕이라고 합니다. 알면서도 매일 먹는건 어려운것 같아요 이제 마늘쫑이랑 꽈리고추가 나오면 함께 멸치를 추가 해서 요리를 할 것 같아요 멸치만 볶아서 요리를 해보려고 해요 견과류 조금 넣어볼게요
#일반식 #아침

100g(100g)
멸치131kcal
탄수화물 0g | 단백질 20.35g | 지방 4.84g
0