포도향기님의 멸치 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 포도향기님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.
포도향기
리뷰783
조회수 15 작성일자 26.06.02
저녁반찬으로 멸치볶음 만들어요.
인기 밥 반찬 멸치입니다.
간장이나 고추장으로 조려도 볶아도 맛있는 밑반찬이 된요. 작은 멸치는 주먹밥 넣어 만들어도 좋아요.
마른 상태에 그낭 팬에 볶아서 간식으로 하나씩 집어 먹어도 몸에 좋아요. 칼슘이 듬뿍 들어 있어서.
샐러드에 뿌려 먹어도 좋고요.
다양하게 활용해서 건강식으로 먹어요.
#일반식 #저녁

100g(100g)
131kcal
멸치
4.8(리뷰 259개)
·식단기록1.1만+0