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천뚱이님의 멸치 리뷰

저녁에 일반식으로 먹은 천뚱이님의 멸치 리뷰를 확인해보세요.

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천뚱이

리뷰27

채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별채워진 별
조회수 4 작성일자 26.07.19
칼슘의 왕 멸지볶음을 해봤어요 조금 큰 멸치로해야 씹히는식감이 있어서 중멸치보다 큰걸로사서 똥을빼고 머리빼고 몸통만가지고 요리했어요 살짝 멸치를 볶아 비린네를 날리고 올리브유를 두르고 간장조금 올리고당넣고 마늘은 기호에따라 선택~매운맛을 내기위해 청량초 몇개 썰어서볶았더니 밥도둑이 따로없습니다 칼슘섭취하고 건강하세요
#일반식 #저녁
멸치

100g(100g)

131kcal

멸치

4.8(리뷰 259개)
·식단기록1.1만+
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