닭가슴살 샐러드
닭가슴살 샐러드는 담백한 닭고기와 신선한 채소의 조화가 매력적입니다. 닭가슴살은 소금과 후추로 간을 한 뒤 촉촉하게 구워야 퍽퍽하지 않습니다. 상추와 토마토, 오이 등을 곁들이고 가벼운 드레싱을 뿌리면 산뜻한 맛이 완성됩니다. 씹을수록 고기의 고소함과 채소의 아삭함이 잘 어우러집니다. 부담 없이 먹기 좋으면서도 포만감이 있어 한 끼 식사로도 충분합니다. 건강을 챙기면서도 맛있게 즐길 수 있는 메뉴입니다.
jiniyu
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담백하게 구운 닭가슴살과 신선한 채소가 어우러진 기본에 충실한 메뉴입니다. 한입 먹으면 닭가슴살의 고소하고 깔끔한 맛이 먼저 느껴지고, 채소의 아삭함이 뒤를 받쳐줘서 식감이 가볍습니다. 드레싱에 따라 분위기가 달라지는데, 발사믹이면 상큼하게, 참깨나 요거트 소스면 조금 더 부드럽게 즐길 수 있습니다. 포만감은 있으면서도 부담이 적어서 다이어트 식단이나 가벼운 한 끼로 무난합니다. 재료 구성이 단순한 만큼 신선도와 드레싱 조합이 맛을 좌우하는 메뉴입니다.
라미에뜨
87kg에서 시작해 지금65kg인 다이어터입니다🙃 재료: 느타리버섯 닭가슴살 당근 양배추 오이 파프리카 율무 현미 드레싱: 멩가졸리 발사믹식초(약간의 단맛이 어우러져서 이것만 드레싱으로 뿌려먹어도 졸맛임),올리브유 다이어트 할때 샐러드만 먹으면 배부르긴한데 저는 샐러드에 야채를 정말 듬뿍먹는편이에요..! 목표까지 아직 10kg은 더 빼야하는데 요즘 좀 뎌디게 빠지고 있어서 속상하네용😭 그래도 꾸준히하면 잘 빠지겠지 라는 신념 하나로 오늘도 버텨봅니다! 다이어트 다같이 화이팅해요😝
지니5680204
오랜만에 다이어트식 요리를 해보았어요. 집에 있는 양배추랑 양송이 버섯 볶아서 방울 토마토도 넣고 닭가슴살도 넣어서 굴소스 한 수저 추가해서 달달달 볶아서 먹었네요. 굴소스 덕분에 슴슴하지 않고 양배추에 단맛이 어우러져서 생각보다 맛있게 잘 먹었어요.
해바라기79
오늘은 닭가슴살 샐러드를 나름 열심히 만들어 보았습니다. 체중 조절도 해야 하고 섬유질 섭취를 하려면 야채도 필수죠. 먹기 좋은 닭가슴살과 오이 그리고 꽃상추 남은 게 있어서 넣엏구요. 방울 토마토도 넣었습니다. 맛있게 먹었네요. 포만감도 있어요.
빌빌이
오빠닭 닭가슴살 샐러드는 상온보관 가능하여 먹고 싶을때 한봉씩 뜯어서 조리없이 바로 접시나 그릇에 먹기 좋게 잘라서 냉장고에 있는 채소와 함께 간단하게 먹는다 닭가슴살 자체에 살짝 간이 되어 있기 때문에 사실 따로 소스가 필요하지 않다느게 큰 장점이다
예뻐죽게쏭
닭가슴살사과샐러드에요. 버터헤드샐러드채소를 깔고 닭가슴살 찢어 올리고 사과는 슬라이스해서 올립니다. 사과 대신 방울토마토, 바나나도 좋아요. 땅콩버터를 뿌려주고 드레싱은 올리브오일과 후추로 마무리해주면 완전 건강식이에요! 아삭하고 고소하고 신선한 맛.
람라미
다이어트를 할까 싶어서 쿠팡으로 닭가슴살 샐러드를 구매를 했다. 쿠팡으로 별 기대를 하지 않고 구매를 했지만 샐러드 속에 들어있는 야채가 엄청 싱싱했고 거기에 닭가슴살은 부드럽고 촉촉했다. 샐러드안에 같이 들어있는 소스도 맛이 좋았다.
지니3259754
다이어트할려고 닭가슴살을 먹기 시작했는데 몸에 좋다는 소리만 들리면 한가지씩 추가하다보니 벌써 10가지가 다 되어간다 양을 좀 줄어야되는데 그게 쉽지가 않다 과일도 듬뿍, 견과류도 듬뿍, 야채도 듬뿍..주인공인 닭가슴살은 보이지도 않는다 다이어트는 실패지만 맛은 너무 좋다
지니5526812
닭가슴살 샐러드는 담백하면서도 신선한 채소와 잘 어우러진 고기의 부드러운 식감이 돋보였습니다. 간은 적당히 배어 있어 자극적이지 않고 깔끔해 전체적으로 균형 잡힌 맛이 인상적이었으며, 건강한 한 끼로 만족스러운 경험이 되었습니다.
지니5648193
아이도시락입니다. 다이어트한다고 밥을 안먹어서 건강하게 저칼로리 식단을 연구 중이네요. 닭가슴살 구이, 삶은계란,사과 1/3,양상추,오리엔탈소스 살짝. 그래도 이 도시락은 맛있게 먹어주니 고마울 따름 이죠. 나름 고소하고 상큼하고 달콤하고 짭조름한맛이 다 들어있어 질리지 않고 먹고있어요
초대형스케일
식당에 가서 닭가슴살 샐러드를 시켜 먹었어요~ 닭가슴살과 아보카도, 상추 등 너무 푸짐하게 나와서 배부르게 먹고 나왔습니다. 가끔 소화가 안되거나 식단을 챙겨야 할때는 샐러드를 사먹는데 돈아깝지 않은 한끼였어요! 먹고나서 소화도 잘되고 좋았습니다.
리리리리
아침은 닭가슴살 샐러드입니더다 막삶은 닭가슴살 의외로 아주 맛있답니다. 저는 전자렌지에 뜨거운 물 넣고 냉동 닭가슴살을 넣어서 8~9 분 돌려주는데 그럼 속까지 부드럽게 익혀서 퍽퍽하지 않고 촉촉하게 익습니다 야채와 단호박까지 곁들이면 맛있는 식사가 됩니다.
지니럽러브럽
파리바게뜨 닭가슴살 샐러드인데 소스는 뿌리지않고 찍먹합니다. 주로 시저소스를 먹긴 하지만요 닭가슴살에 계란, 계란마요로 단백질도 듬뿍 채소 신선해서 종종 먹어요!! 이것만 먹기에는 양은 부족하지만 다이어트식이니 참고 먹어요!!
킴지0106
양상추가 메인 야채예요.오이 .양파.훈제 닭가슴살이 들어있어요.야채는 싱싱해서 식감은 아삭하고'닭가슴살도 부드러워서 먹기좋아요. 드레싱은 발사믹 소스로 나중에 부어 먹을수 있어서 더 좋아요 다이어트식 저녁으로 굿입니다.
조오타
햇살닭 제품 수비드 닭가슴살로 닭가슴살 샐러드 먹었어요 소스 살짝 뿌려먹었는데 진짜 맛잇어요ㅋㅋㅋ 무엇보다 야채가득이고 토핑도 내맘대로 먹을 수 있어서 너무 좋고 간단하고 맛도리여서 짱맛스 점심으로 한끼때우기 딱 좋아요 부드럽고촉촉하고 수비드라 달라요!
sunmi9333
레스토랑에서 닭가슴살 샐러드를 점심으로 시켜 먹었다. 담백하게 구워진 닭가슴살은 부드럽고 촉촉했으며, 신선한 채소들과 함께 곁들여 아삭한 식감과 상큼한 맛이 잘 어우러졌다. 드레싱이 과하지 않아 재료 본연의 풍미가 살아 있었고, 닭가슴살의 담백함과 채소의 상큼함이 조화를 이루어 가벼우면서도 포만감을 느낄 수 있었다. 건강하고 깔끔하게 즐길 수 있는 점심으로 만족스러운 선택이었다.
CabinCrew
닭가슴살샐러드는 담백하면서도 깔끔한 한 끼 메뉴예요. 촉촉하게 익힌 닭가슴살에 신선한 채소를 곁들어 가볍지만 단백질은 든든하게 채울 수 있죠. 과하지 않은 맛이라 드레싱에 따라 분위기가 달라지고, 상큼하게도 고소하게도 즐길 수 있어요. 부담 없이 먹기 좋아서 다이어트 식단이나 가벼운 점심으로 잘 어울려요.
지니5658412
닭가슴살 샐러드시켰어요 집에서 만들면 닭고기 굽고 채소들 다 손질하고~ 계란도 삶고~ 그런데 그게 손이 진짜 많이 가잖아요 ㅠ ㅠ 그래서 샐러드 자꾸 시키게 되는 거 같아요~ 시키면 야채종류가 확실히 좀 다양해지는 것 같아요! 맛도 확실히 더 낫네요
랄라러랄
운동후 다이어트 식으로 닭가슴살 샐러드를 만들었어요. 양상추 손으로 뜯어서 넣고 토마토하나 썰어넣고 포장 닭가슴살 전자랜지에 돌려서 넣고 올리브유 한바퀴, 발사믹 식초 한바퀴 두르면 끝입니다. 맛도 있도, 건강도 챙기고, 살도 뺄수 있어요
이쁜g
오늘 점심으로 먹은 닭가슴살 샐러드예요. 샐러드만 먹으면 포만감이 느껴지지 않지만 샌드위치 반 조각을 함께 먹으니 적당히 포만감도 느껴지고 괜찮았어요. 식후에 가볍게 산책하면서 커피 한잔 마시니 몸도 가볍고 잘 챙겨먹은듯한 기분이 들어서 좋았답니다.
하노이의별
닭가슴살샐러드는 담백한 닭가슴살과 신선한 채소가 어우러져 한 입 먹는 순간 깔끔하고 상큼한 맛이 느껴졌어요 닭가슴살은 촉촉하면서도 부드러워 질기지 않고, 채소와 드레싱이 조화를 이루어 식감과 풍미가 좋았어요 드레싱이 과하지 않아 재료 본연의 맛을 해치지 않고 마지막까지 가볍게 즐길 수 있었고 가볍지만 든든하게 한 끼를 해결하고 싶을 때 만족도가 높은 메뉴였어요
지니5666656
점심에 다이어트식으로 닭가슴살 샐러드를 먹었다 생각보다 맛있었고 노슈가로 만족스런 식사였다 이정도면 매일 먹을수 있을것 같다
쁜지맘
요즘 부쩍 살이 찌는것같아 다이어트식으로 닭가슴살 샐러드 만들어 먹었어요. 이것저것 넣어 양이 좀 많아지긴 했지만 맛있게 먹은ㅇ건강식이에요.
매일걷는걸
포크로 콕 찍어 먹은 닭가슴살은 퍽퍽함 하나 없이 결대로 부드럽게 씹히면서 담백한 고소함을 뿜어내더라. 여기에 싱싱한 양상추랑 파프리카를 같이 곁들이니까 아작아작 씹히는 식감이 더해져서 먹는 재미가 쏠쏠했어
지니5651888
점심에 가볍게 먹기 위해서 샐러드 가게를 방문했습니다. 닭가슴살 샐러드를 골랐고 오리엔탈 드레싱을 추가해서 먹었더니 퍽퍽하지 않고 맛있게 먹었네요.
안녕22
닭가슴살 샐러드를 만들었어요 소스는 저당치폴레소스와 랜치소스를 섞었고 통밀또띠아에 싸서 먹으니 너무 맛있었어요 자주 만들어 먹어야겠어요
플레르
닭가슴살 샐러드를 먹었어요 건강에도 좋은 닭가슴살에 샐러드까지 같이 먹으면 건강해지는 기분이 들어요 닭가슴살도 퍽퍽하지 않아 좋아요
정주임
며칠의 과식으로 무거워져서 주말은 가볍게 샐러드로 시작합니다 자주 시키는 단골집인데 오늘은 딸기랑 바나나네요 닭가슴살도 맛있고 야채들도 신선해서 좋아요
2프로
오늘 점심은 구내식당에서 구매한 샐러드 도시락입니다. 닭가슴살 현미밥 메츄리알 야채등 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있어서 좋아요.
희여사
요즘 즐겨먹는 음식중 하나인 샐러드. 닭가슴살을 넣어서 단백질섭취하기. 갈릭맛닭가슴살인데 맛있다. 소스는 약하게
바너스
부드럽고 촉촉한 닭가슴살로 사과랑 양배추, 양상추 넣어서 닭가슴살 샐러드를 만들었어요. 닭가슴살이 후추로 듬뿍 간이 되어 있어서 좋아요
삼수니
