'나는 새우다' 관련 커뮤니티 게시글 모음

대박!!닭비린내 1도 안나는 닭가슴살을 만났어요

탄단지 스팀오븐 닭가슴살  청양고추맛을 추천드려요 돼지고기도 소고기도 고기 냄새에 민감한 제가 이 제품만은  제 입맛에 딱이라 냉동실에 쟁여두고 ㅎㅎ 닭가슴살을 에어프라이기에 돌려 야채 과일 샐러드 추가하면 단백질 보충은  굿  👍  닭가슴살은 오리지날도 있지만 청양고추맛  선호 살짝살짝 매콤한 게 여간 맛나야쥬 하이라이스나 카레라이스에도  닭가슴살을 찢어서 휘리릭 뿌리면 영양과 맛 두마리 토끼를 한번에 잡을 수  있다는 쉇 익혀서  찢어  넣은 닭가슴살 닭비린내가 거의 나지 않아요 아이들도 잘 먹구요  집에서 맛난 하이라이스로도 변신할 때 야채들이야 거의 냉털이 수준이구여  ㅎㅎ 모두들  꿀잠 주무시겠쥬 바이~~  💕

포미2

기본에 충실한 생닭가슴살 달기우리

달기우리 생닭가슴살이에요  가격 착하고 허브솔트 조금 넣어 삶아 먹으면  닭비린내도 안나요!!  뭐니뭐니해도 기본에 충실한 것이 최고죠!  맛나는 닭가슴살이 아닌 기본 중의 기본! 생 닭가슴살 그리고 달콤한 감자와 아삭한 방토, 파프리카와 함께 먹고있어요! (사실 저건 남편이 먹어요 ㅋㅋㅋㅋ) 저는 생 닭가슴살 넣은 닭국수, 닭계장,  닭가슴살김밥, 카레에 닭가슴살 듬뿍!!! 요렇게 요리로 만들어서 먹는답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기본 재료라 활용하기도 좋아서 생닭가슴살 추천드려요 :)

찐ㄴㄴ니

녹두그득 삼계탕

친청엄마가 여름이면 해주던 삼계탕레시피예요... 제일 중요한건 기본삼계탕 약재에 황기를 듬뿍넣고 먼저 국물을 만드는거예요... 국물을 낸뒤에 닭을 넣으면 뒷맛이 담백해진답니다.. 두번째는 잡내가 많이나는 속은 깨끗이 씻은다음 마늘을 왕창 넣고 묶어주면 마늘향이 은은하게 나와서 가슴살이 먹기 훨씬 좋아요 세번째는 불린 녹두와 찹살을 살짝 으깨 줍니다.. 삼계국물이 잘 스며들고, 짧은 시간에  퍽퍽하지 않게 먹을 수 있어요  - 녹두성분엔 관상동맥질환을 예방해주고, 입맛을 높여주는 성분이 들어있답니다.. 무엇보다 토종닭 800gr정도가 살도 있고 질기지 않아서 삼계탕으로 제일 적당하다고 합니다..

장보고

늦은 점심으로 김치말이 국수 먹었어요.

진짜 덥네요. 삼시세끼 불 앞에서 요리 하려니 짜증나는데 어머니께서 김치말이 국수 사주셨어요. 아이들도 맛있다고 잘 먹네요. 방학이라 아이들 밥 해 주는것도 만만치 않은데 점심은 어머니덕에 맛있고 쉽게 해결되었네요. 맛도 진짜 굿이네요. 어머니 맛있게 잘 먹었어요. 다음에 또 사 주세요.

우리아들2

최애 닭가슴살을 소개합니다!!

평소에 닭가슴살 비린맛과 퍽퍽함때문에 엄청나게 헤매고 찾은 바르닭 소품닭입니다!! 감칠맛나는 양념에 닭가슴살이 아닌것처럼 야들한 살코기 덕분에 다이어트 식단, very easy!!! 소품닭 모든맛 다먹어봤는데 개인적으로 찜닭맛, 양념치킨맛, 땡초맛이 밥도 빵도 샐러드에도 다 꿀맛이였어요(๑￫ܫ￩) 진짜 강추합니다!!!!!!!

김빠진맥주

몸보신엔 능이오리백숙

더워도 너무 더운 여름 기력회복에는 능이오리백숙이 정말 좋은것같아요. 능이버섯은 면역력을 높이고 기력을 회복시켜주는 효능이 있다고해요. 오리고기는 불포화지방산과 단백질, 비타민b, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있어서 다이어트할때도 좋다고해요. 이열치열로 뜨근한 능이오래백숙을 먹었더니 막 힘이 나는 기분이에요.. 여름에는 기력회복을 위해 가끔 먹고 있어요. 오리와 능이버섯을 압력솥이 넣고 한시간 끓이던데 직접하지는 못하고 단골 식당이 있어요..ㅎㅎ

엑소엘

질리지 않는 닭가슴살!

바르닭 닭가슴살 추천드려요! 퍽퍽하고 냄새나는 닭가슴살이 아니라 부드럽고 촉촉한 닭가슴살이에요 ㅎㅎ 맛도 다양해서 질리지 않게 먹을 수 있고 매운 거 땡길때도 만족도가 높아요 👍🏻 만두도 진짜 맛있어요 ㅠㅠ

곰공공

정보의 홍수 속에서 올바른 판단

내리는 것도 참 어려운 일인듯합니다. 올바른 길인줄 알고 너무도 잘 이행했는데 그것이 잘못된 길일수도 있으니까요 한때는 해독주스도 유행이었지요 하지만 여기에도 사과가 혈당수치를 쉽게 올리니까 abc주스 대신 비트 들어간 bbc주스가 더 좋다고 합니다. 당뇨환자가 abc  넘 열심 마셨다면 아마 혈당이 쭉쭉 올라갔을수도 있을겁니다. 최근에는 신선한 올리브오일 좋다고해서 많이 먹고 있는데 또 다른 관점에서는 채소 과실식만 외치시는 분들이 계십니다. 저는 찜 야채에 올리브오일 발사믹 소금으로 드레싱하여 거의 매일 섭취중인데 몸이 깨어나는 느낌 받고 있습니다. 그러면서도 한켠에서 온리 채소 과일 부르짖는 소리 듣다보면 가끔 흔들리기도하네요 여러분들도 이런 경험 많으시죠 이 참에 내기 하고 있는 식단 운동이 올바른 길로 하고 있는게 맞는지 한번 되짚어보시길오ㅡ

여울햇살

여름날의 보양식 삼계탕

여름하면 떠오르는 것은 초중말복 입니다  그때마다 떠오르는 음식 하면 아마 삼계탕일 겁니다  닭 한마리 큰 놈으로 사면 온가족 배부르게 먹을수 있어요  재료: 닭, 삼계탕용약재,찹쌀,마늘, 소금, 대파 만드는법 1.찹쌀을 미니 1시간 이상 불려준다 2.약재를 담근 물을 30분정도 끓여준다 3.닭은 냄새나는곳을 자르고 깨끗이 씻어 준비한다 4.닭안에 찹쌀을 넣고 육수에 담궈 30-40분 끓인다  같이 마늘을 넣어서 끓인다 5.마지막에 대파와 소금으로 간을 한다

주안맘0413

나의 건강지킴이 센트룸

나는 별다른 영양제를 먹지않고 삼시세끼 밥 잘 먹응션 된다는 신조로 별탈없이 살았는데 나이가드니 밥만으론  몸이 힘들어 지더라구요 자꾸 기운이 없고 힘들어져서 영양제를 찾다가 지인이 권해서 먹기 시작했는데 효과가 좋아서 여기 올려봅니다 비타민이 부족하면  기운도 빠지고 의욕도 없어지고 하니 영양제로 보충해줘야 되더라구요 다른것도 먹어봤는데 저의 경험으로는 센트룸이 최고예요

즐겁게열시미

여름철 보양에는 콩국수가 쵝옹!!!🫶

콩국수에 들어가는 콩은 양질의 단백질을 공급하며, 소화흡수 기능을 튼튼하게 해줍니다.  탈이 잘나는 여름철에 그래서 제격인 음식이죠!! 그리고 더위와 몸속의 습한 기운을 없애주는 음식이에요!!  저만의 여름철 보양음식 콩국수을 레시피를 소개합니다.     (만드는데 5분도 안걸려요..🤭😱) 재료: 두부면, 소금, 오이, 깨, 콩국물  1. 두부면을 물이 행궈서 채반에 두고 물을 뺍니다. 2. 토핑으로 올릴 오이를 채쳐줍니다. 3. 두부면을 면기에 담은뒤, 콩국물을 부어줍니다. 4. 채쳐둔 오이를 올리고, 깨소금뿌리면 완성!! 5. 소금은 개인취향에 따라 넣으시면 됩니다. 저는 소면대신 두부면을 넣어 단백질을 더 업시켰답니다!!❤️  맛도 좋고 간단하고 영양가 가득인 두부면 콩국수 여름철 몸보신 음식으로 한번 추천드립니다~~^^

도낑이

전복죽

찹쌀 씻어 불려놓기(최소30분이상) 전복 깨끗이 씻기 내장 분리하기 전복입 잘라 버릴꺼 버리기(버릴꺼 이름 생각 안나는데 입 자르고 꾹 누르면 나오는거 그거 버리기) 내장과 찹쌀 조물조물 버무리기 전복 잘게 다지기 냄비에 참기름 두르고 다진 전복 볶기 볶은 전복 접시에 담아두기 전복 볶았던 냄비에 참기름 한번 더 두르고 내장과 함께 조물조물 한 찹쌀 볶기 물기가 사라질 즈음 물 적당량 부어 센불에 젓기 약불에 저어가며 물 좀 더 붓기 간은 참치액젓으로 감칠맛내기 (소금간도 상관없음) 찹쌀 다 풀어지면 불끄고 뜸들이기 맛있게 먹기

날아라토끼

여름보양식 삼계탕

요리잘못하는 저도 쉽게할수 있는 여름보양식 삼계탕입니다 닭도 잘손질되어 있고 같이 넣을 부재료들도 같이 구입이 되니 잘 씻어서  국물 잘 우러나게 끓이면 완성입니다 찹쌀도 넣으면 좋은데 오늘은 패스~ 사진 찍으려니 다리 하나는 아이가 이미 뜯었네요^^;; 가족들을위한 건강한 보양식으로굿!! 후식은 복숭아로 마무리했습니다^^

용감한산양

8/3 만보걷기

오늘 저희 지역은 37도를 기록, 체감온도는 무려 43도였다죠😭 그냥 자연 한증막 속에 있는 느낌에 어짜피 땀나는 거 퇴근길 천천히 걸으면서 만보 꽉 채우고 집으로~

반달진

여름철 음식 레시피 백숙

여름철 이 더위에 백숙만큼 몸보신되는게 있을까요? 계속에 발담고 닭다리 먹으면 그게 여름철 나는거 아닐까요~ 여름철 최애음식 백숙 먹으세요 마지막에 죽까지 필수지는 아시죠?

serasorrow

장봤어요^^

백립샀는데요 집에 먹을거 없을때 등갈비찜 해서 먹으려구요~^^ 울아기 좋아하는 바나나 18개 3000원이에요 넘 저렴하죠? 넘 먹고 싶어해서 집 오자마자 하나는 껍질까서 먹었네요ㅎㅎ 초파리때문에 바나나는 냉장보관~

어느멋진날29

몸에 좋은 제철 가지 활용 레시피 가지탕수육

요즘 가지가 제철이죠?  주말농장을 하는 지인이 가지를 줘서 만들어 본 가지탕수육입니다. 가지를 두번 튀긴 다음 탕수육 소스를 부으면  맛있는 가지탕수육이 됩니다. 탕수육소스는 백ㅇㅇ님의 레시피를 참고해서 만들었구요. 그랬더니 일반 고기탕수육과는 또 다른 식감이 나는게 제 입맛에는 딱이더라구요.

myjung9770

제가먹는 노니열매파우더를 소개합니다.

안녕하세요! 요즘들어 날씨가 더워지면서 몸을 챙기시려는 분들이 많아지는것 같습니다. 이렇게 땀이 많이 나는 날에는 물 수분보충 꼭 필수로 해주시고 노니열매파우더도 한스쿱 작게 한번씩 드시는걸 권장합니다! 다함께 더운여름 이겨내보기로 합시다 ! 화이팅합시다아아!!

구경끝났으면

석류콜라겐 스틱 먹어요

콜라겐은 가루로 먹다가 닭똥냄새가 나서 버리고 석류맛 나는 콜라겐젤리 먹고있다 라방에서 우연히 본 미쁨생활건강의 딱좋아 석류 콜라겐스틱이다  나이가 들어감에 따라 콜라겐 합성이 저하되어 피부도 앏아지고 탄력성이 감소되니 피부노화현상이 일어난다 저분자피쉬콜라겐 한포에  1,600mg함유되어 있다 믿을수있는스페인석류가 들어있어 새콤달콤 맛이 있다 꾸준히먹어보려한다

shin3357

직접 키운 야채로 몸보신하는 레시피 :)

안녕하세요~~ :) 집이 제일 좋은 집순이입니다. 집에서 뭐하고 놀까 고민하다가 다양한 씨앗들을 심고 키우기 시작했는데 그 중에 하나가 무순이에요! 무순은 물만 잘 주면 알아서 쑥쑥 자라서  똥손도 키울 수 있어요!! 그리고 매일 눈에 띄게 자라기 때문에 키우는 재미가 엄청나답니다. 키우고 일주일 안에 수확? 해서 먹을 수 있어요. 제 몸보신 음식은 직접 키운 새싹과 부모님이 키우신 상추를 넣어서 만든 새싹참치비빔밥이에요!!  새콤달콤매콤한 양념, 참치, 계란후라이  그리고 저와 부모님의 정성이 들어가 너무 맛있고 힘나는 음식이랍니다 :)  키우기 쉽고 재밌는 새싹!  직접 키우고 바로 먹어보몈 더 건강한 여름 보낼 수 있으실거에요~~~

찐ㄴㄴ니

이벤트도 완성했어요

굿밤들 되시길요 이제  나는 솔로에 집중해야겠어요 본방 사주 ㅎㅎ

포미2

저는

예전부터 쭈욱  애터미 헤모힘 먹고있어요 면역좋아진다고 해서 꾸준히 먹고있는데 감기한번 안걸리네요 코로나는 물론이고 모든지 면역이 떨어지면 다이어트도 물건너 가잖아요 면역을 올 리는게 최고죠

시연채연맘

국민 유산균 종근당건강 락토핏 코어

백신 개발 전 코로나가 대 유행이었을 당시 면역력에 대한 이야기를 참 많이 했었어요 면역력이 강해야 질병을 이겨낼 수 있다는 이야기요 대상포진 역시 면역력이 약해지면 걸린다고 하지요 이 면역력과 관련된 신체 기관이 장이고 장내 건강을 책임져주는게 유산균이에요 그래서 다들 유산균을 챙겨드시는걸테고요 확실히 유산균을 먹고 난 이후부터는 속이 편안하다는 걸 느껴요  간혹 찬 우유를 먹거나하면 탈이 나는 경우가 있었는데 이후로는 그런게 전혀없어졌어요 종근당건강 락토핏은 가격도 부담없고 온가족 같이 먹기에도 너무 좋아요

영선이302

피부에 건강한 영양을 주고 싶다면 글루타치온이 최고예요

요즘 글루타치온이 핫하잖아요 저는 친구가 먹어보라며 한박스를 준적이 있어요 30개짜리라 한달 정도 먹어보고 괜찮은거 같아서 추가로 구매해서 먹고 있어요 필름 타입이라 입천장에 붙히는거고 그만큼 효과도 빠르게 나타나는거 같아요 맛도 호불호 없이 먹을수 있었고 간단히 붙히기만 하면 되니까 편리해서 먹기 좋아요 드라마틱한 효과라기보다 조금씩 안색이 밝아지는 느낌이라 꾸준히 챙겨 먹어보려고해요 여에스더 브랜드도 믿을만하고 할인할때 사면 가격도 합리적이에요

해설사

만보 걷기

한강 지류 강변을 걷다 더워도 넘 더운 날 모두들 시원한 저녁 되시길요  아아 한잔  생각나는  한 여름 오후 ☀  열대야  언제까지 갈까요 계단도 걸어야 하는데ㅠ

포미2

힘이나는 전복죽

아플때나 힘이 없을때 전 전복죽을 먹어요 한그릇 먹고나면 기력이 회복되는거 같아요 전복을 썰어 참기름에 볶다가 불린 찹쌀, 물넣고 끓이면 되는데요 참 쉽지요 채소도 다져서 넣음 더 맛나지요 어렵게 만들필요있나~~

로즈마리2002

언제 먹어도 힘이나는 호박죽

늙은호박,단호박 다 가능하구요 잘게 썰어 삶아서 갈아주고 여기에 찹쌀가루 3큰술을 넣고 약중불에서 저어가며 죽을 쑤어 주면 됩니다 콩이 있으면 넣어줘도 되구요 없음 말구요 설탕과 소금은 취향껏 맞춰드시면 됩니당

후리지아3270

결콜라겐

콜라겐제품이 은근 비싸서 계속 달아 먹기엔 좀 부담이었는데요 결콜라겐은 가격도 적당하고 무엇보다 맛이 비리지 않고 레몬맛이 나는 가루타입이라 맛있어서 손이가는 제품입니다.저분자피쉬콜라겐이라 흡수도 잘되구요 개별포장이라 휴대하기 간편하답니다.피부에 바르는것도 중요하지만 이너뷰티에 더 신경쓰는게 맞는것같습니다.

카푸봄

신나는 노래 들으며 오늘 참아봅니다

https://youtu.be/kB5n0RtPRPs

귀염그잡채S2

돼지고기 수육

언제먹어도 맛있는 돼지고기 수육. 간단하게 만들기 쉽고 기력보충하기 좋은 레시피. 꽃게액젓 파김치 먹을때마다 수육이 생각나는거에요. 요즘 요구르트,쌍화탕 넣는것도 유행이지만 오리지날로~ 된장,마늘,생강 등만 넣어서 간단하게 삶았어요

앤디킬

매일 하루도 빼놓지않고 계단오르기

매일 오후 3시가 되면 나는 아파트 1층으로 간다 계단을 오르기 시작하면서 시간은 카운팅된다 20층을 총 6회 오르기 반복..내려올때는 엘리베이터를 타야지 관절에 무리가 덜간다 20층 한번 오르는데 5분 총 6회 37분 소요.. 매일 꾸준히 오르니 허벅지와 엉덩이가 탄탄해지는 느낌이다

울트라돼지런