'마이산 정기담은 메추리알 장조림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

메추리알장조림 덮밥

메추리알장조림덮밥 소스 - 간장 3, 알룰로스 3, 맛술 3 냄비에 물 한컵과 고기, 소스를 넣고 중강불로 15분간 끓인다 메추리알과 물 14컵, 마늘을 넣고 중불로 10분 끓인다 L 간이 안맞으면 소스 1씩 추가 3. 밥이랑 장조림을 담고 밥 위에 버터 5g을 올려준다

로블ㅎ

메추리알 장조림 만들었어요

메추리알 장조림 만들었어요 

미주장

메추리알 장조림 반찬

표고버섯과 청양고추를 넣은 메추리알 장조림 반찬 만들었어요.

쩡♡

꽈리고추 메추리알 장조림

다시마,표고버섯 육수에 메추리알 삶아서  마늘과 꽈리고추 넣고 꿇이다가 조려서  장조림으로 저녁 준비했어요. · 효능 : 어린이 성장발육 촉진, 회복기 환자  치유 (양질의 단백질로   회복기 노인분들이  섭취하면 좋아요.) · 궁합음식정보 : 꽈리고추 (비타민 C를 제외 한 각종 영양소가 골고루 들어 있는 메추리알 은 비타민 C가 풍부한 꽈리고추와 같이 섭취 하면 영양적으로 궁합이 맞아요.)

정수기지안맘

메추리알 장조림 만들었어요

올케가 추석 때 보내 준 메추리알ㆍ소고기 장조림 엄마가 좋아하셔서 며칠 전 사태 삶아 장조림 만들었는데 국물이 많아서 메추리알 사다가 메추리알도 장조림 만들었어요. 깐 거 사면 편하지만 신선한 게 좋을 것 같아 2판 사니 70개 여서 다 까느라 힘들었어요

러브복동

🍄‍🟫새송이버섯 두부 메추리알 장조림

🍄‍🟫새송이버섯 두부 메추리알 장조림 본죽 메추리알 장조림에 새송이 버섯과 두부 추가해서 조리고 있어요. 국물이 많아서 활용하라고 하네요. 이렇게 하면 덜짜게 먹게 되요.

레몬그린

메추리알 장조림

간만에 메추리알 장조림해요 전 꽈리고추도 좋아하는데 못샀네요 아이들 식성이 좋아서 대량으로.. 쫄이고 있어요 ㅎ

우리화이팅

본죽 메추리알 장조림 소개합니다

안녕하세요? 이번주 제가 소개시켜드릴 캐시딜 상품은 바로 본죽 메추리알 장조림입니다. https://geniet.page.link/k9dL # 상품 리뷰 본죽만의 비법 소스로 김칠맛 있게 조려낸 신선한 국내신 메추리일 장조림으로 온 가족이 먹어도 부족함이 없을 정도로 실속있는 대용량 장조림입니다. 본죽의 비법 소스로 부드럽고 감칠맛있게 맛있으며, 특히 삶은 날 바로 조리히여 메추리알이 더욱 탱글탱글 하고 신선합니다. # 구매 인증

시아81

본죽메추리알 장조림 캐시달 추천

캐시딜에서 본죽 메추리알 장조림 1킬로그램 2팩을 저렘하게 구입했어요. 밥 반찬으로 너무 좋아요. 적당한 간장양념으로 짠 맛이 강하지 않아 어른 아이 모두 잘 먹을 수 있어요. 본죽만의 비법 소스라 감칠맛 나게 조림되어 손이 자주 가는 반찬이에요. 메추리알을 삶은 날 바로 조리하여 포장한다고 하니 그만큼 신선한 것 같아요. 밥 반찬이 걱정될 때 너무 좋아 추천하는 상품이에요. 또 구매하고 싶어요.

행복한집2

본죽 메추리알 장조림 캐시딜 구매

집반찬으로 딱 좋은 본죽 메추리알 장조림을 캐시딜에서 저렴하게 구매했어요.  1킬로 대용량 2팩 구입으로 밥 반찬으로 맛있게 먹고 있어요. 감칠맛나게 조려내어 입맛에도 잘 맞아 즐겨 먹어요. 국내산 메추리알이라 믿고 먹을 수 있어요.  소스는 밥 비벼 먹으니 더욱 밥반찬으로 좋아요.  재구매하고 싶어요. 강추 합니다.

태거니

메추리알 장조림

아이들이 잘 먹는 메추리알 장조림 ㅋ 하나 해두면 몇끼는 거뜬합니다~

우리화이팅

숭늉과 어울리는 곤약장조림

숭늉과 어울리는 곤약장조림 곤약 60g, 메추리알 6개, 꽈리고추 10개  1. 곤약을 납작한 막대 형태로 썬다. 2. 메추리알은 삶아서 껍질을 깐다. 3. 꽈리고추는 꼭지를 제거한다. 4. 곤약과 메추리알에 물 100 mL, 간장 25 mL, 다진 마늘 1/3찻술, 스테비아 감미료 1/2 작은 술을 넣는다. 5. 끓이다가 어느 정도 조려지면 꽈리고추를 넣고 한소끔 끓인다.

로블ㅎ

꾀리고추 메추리알 장조림

• 재료: 꽈리고추 1봉지(약 20개), 깐 메추리알 250g, 통마늘 5~6알. • 조림장 재료: 물 1.5컵(300ml), 진간장 5큰술, 맛술 2큰술, 올리고당 2큰술, 설탕 1큰술. • 만드는 법:  1. 꽈리고추는 씻어서 꼭지를 떼고, 큰 것은 반으로 썰거나 포크로 콕콕 찔러 간장이 잘 배도록 합니다.  2. 냄비에 분량의 조림장 재료와 편으로 썬 통마늘, 깐 메추리알을 넣고 강불에서 끓입니다.  3. 조림장이 끓어오르면 중불로 줄여 메추리알에 갈색빛이 돌 때까지 7~8분간 졸여줍니다.  4. 국물이 어느 정도 줄어들면 준비한 꽈리고추를 넣고 강불에서 2~3분간 빠르게 졸여 고추의 아삭한 식감과 색을 살립니다.  5. 고추에 숨이 살짝 죽으면 불을 끄고 통깨를 뿌려 완성합니다.

송쩡

상황버섯 장조림

기본 재료: 소고기(안심 또는 홍두깨살) 300g, 메추리알 1팩(약 30~40알), 마늘 10톨, 청양고추 또는 꽈리고추 3~4개 상황버섯 육수: 상황버섯(말린 것) 20~30g, 물 1.2L 장조림 양념: 진간장 2/3컵, 맛술 3큰술, 설탕 1.5큰술, 올리고당(또는 물엿) 2큰술, 후추 약간 ​ 만드는 방법 1. 상황버섯 육수 우려내기 말린 상황버섯을 흐르는 물에 가볍게 씻어줍니다. 냄비에 물 1.2L와 상황버섯을 넣고 센 불에서 끓이다가, 물이 끓어오르면 중약 불로 줄여 물이 반으로 줄어들 때까지(약 30~40분) 뭉근하게 끓여 진한 황금빛 육수를 만듭니다. 버섯은 건져내고 육수만 따로 준비합니다. 2. 소고기 삶기 및 결대로 찢기 소고기는 찬물에 30분 정도 담가 핏물을 뺀 후, 큼직하게 썰어줍니다. 끓는 물에 소고기를 살짝 데쳐 불순물과 기름기를 제거한 뒤 건져냅니다. 한 김 식힌 소고기를 먹기 좋은 두께로 결대로 찢어줍니다. 3. 메추리알 준비하기 메추리알은 시판 껍질 벗겨진 것을 사용하거나, 생 메추리알을 소금과 식초를 약간 넣은 물에 8분간 삶아 찬물에 헹궈 껍질을 벗겨 준비합니다. 4. 조리기 깊은 냄비에 만들어 둔 상황버섯 육수 2컵(400ml)을 붓고, 준비한 진간장, 맛술, 설탕을 넣습니다. 찢어둔 소고기와 통마늘을 먼저 넣고 센 불에서 끓입니다. 국물이 끓어오르면 중불로 줄여 15분 정도 푹 끓여 소고기에 간이 배도록 합니다.

로블ㅎ

🥚 메추리알 간편식

🥚 메추리알 간편식 반찬이 필요할 때 메추리알 간편식을 활용해보세요. 장조림 형태는 양념에 설탕과 간장이 들어갈 수 있으므로 당류와 나트륨을 확인하는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 메추리알 간편식은 양념의 당류와 나트륨을 비교해보세요

팔망미인

메추리알에 브로콜리와 양송이를 넣고 후추로 볶으니 달지 않아도 꽤 든든합니다

메추리알은 장조림으로 먹는 경우가 많은데 장조림은 간장과 단맛이 강해질 때가 있어 이번에는 채소와 함께 볶아봤어요. 브로콜리와 양송이를 넉넉히 넣으니 한 접시가 푸짐해지고 식감도 다양해집니다. 재료 삶은 메추리알 10~12개 브로콜리 100g 양송이버섯 4개 양파 1/4개 마늘 1쪽 간장 1작은술 후추 넉넉히 올리브유 약간 만드는 법 브로콜리는 한입 크기로 나눠 살짝 데치고 양송이는 도톰하게 썹니다. 팬에 마늘과 양파를 먼저 볶다가 양송이를 넣어 수분을 날립니다. 메추리알과 브로콜리를 넣고 간장을 아주 조금만 둘러 빠르게 섞어주세요. 혈당 친화 선택 이유 설탕이나 물엿을 넣는 장조림 방식 대신 메추리알과 채소를 함께 볶아 구성했습니다. 실제 혈당 반응은 함께 먹는 음식과 양에 따라 달라질 수 있습니다. 맛있게 먹는 팁 후추를 조금 넉넉하게 넣으면 간장을 많이 넣지 않아도 맛이 또렷해집니다. 조리 팁 브로콜리는 너무 오래 데치지 않아야 볶은 뒤에도 식감이 남습니다. 양송이는 팬에 넓게 펼쳐 수분을 먼저 날리면 물이 덜 생겨요. 포만감 ★★★★☆ 단맛 ☆☆☆☆☆ 맛 평가 ★★★★☆ 추천 조합 토마토나 잎채소 재조리 의향 Y 한줄 총평 달콤한 메추리알 장조림과는 다른 맛이지만 후추 향과 버섯 감칠맛 덕분에 담백하게 먹기 좋습니다.

지니5632044

표고버섯 메추리알 장조림

메무리알 삶아서 햇빛에 말려 둔 표고버섯 불려서  넣고 대까지 넣어 장조림으로 맛있게 먹었네요.

정수기지안맘

장조림

고기와 메추리알 넣고 장조림 했어요

꼼꼼엄마

꽈리고추 소고기 장조림

소고기와 꽈리고추 메추리알 넣어  장조림 만들었어요. 밥 반찬으로 좋네요.

쩡♡

장조림 만들었어요.

점심 때 먹으려고 장조림 했어요. 홍두깨살과 메추리알 꽈리고추 넣고  심심하게 달지 않게 그냥 먹을 수 있도록  반찬이면서 간식으로 먹으려고요. 고기를 매일 먹기가 힘들어서 이 방법으로  먹어요.

최강수인

[다이어트 레시피] 닭가슴살 장조림

저장반찬 중 보통 고기장조림을 소고기나 돼지고기로 하는데.. 그럴때보면 소고기는 암만 잘 걷어낸다해도 냉장실에 두면 위에 하얗게 기름고인게 살짜기 뜨게되는데.. 그게 신경이 쓰여 먹을때마다 렌지에 살짝 돌려 녹이는게 불편하기도 하고.. 고기를 많이 즐기지않는 저는.. 그냥 닭가슴살로 장조림한게 더 맛나더라구요. 저는.. 냉장닭가슴살만 따로 모아진 대용량을 구입하여 두세개씩 소분해서 냉동해두고.. 몇개는 깍둑썰기로 썰어 간단히 간을 해서 소분후 나중에 카레나 반찬에 사용하고 크게는 스테이크로도 쓰네요.. 뼈가 없는 순살이라 간편하고 좋더라구요. 닭가슴살 삶아서 한입크기로 뜯어두고.. 표고버섯도 얇게 썰어둔거를 간장물 만들어 한쪽에서 간이 베이게 미리 끓이다가.. 다 뜯어둔 닭가슴살을 넣고.. 살짝 매콤하게 고추 한두개 넣으면.. 끝이에요.. 장물에 다시마를 넣으면 육수맛도 좋아지지만.. 탕국 끓일때처럼 장물이 깨끗해지니 다시마 넣었다가 나중에 빼심되세요. 즈이집은 4인가족에.. 벌써 몸만들기에 관심있어 닭가슴살 챙기고보는 고딩 먹돌이 아들래미가 있어서 먹는속도가 빨라.. 메추리알과 함께 할때도 많고.. 특히 다이어트시 활용도가 아주 높은 곤약을 썰어넣어서 해두면 쫀득하니 정말 맛있답니다.

난괜찮아용

김치 볶음밥과 장조림으로

김치 볶음밥이랑 짭조름한 메추리알 소고기 장조림으로 점심 챙겨 먹었어요.  

쩡♡

순두부와 계란 장조림~

저녁으로 계란 장조림과 순두부 먹었네요 순두부 청양고추 넣었더니 칼칼해서 맛있네요~ 메추리알 까기 힘들어서 계란으로 만들었지요😅

제벌

장조림

꽈리고추, 메추리알 듬뿍 넣어 장조림 만들었어요. 고기는 돼지고기 안심으로 썼구요^^

불곡산

장조림 준비완료~♡

메추리알 껍질까기 힘들어서 까기 쉬운 계란으로  장조림 준비했어요😅 소고기는 한번 삶아서 핏물을 제거하고 만들어요~ 주말 즐겁게 보내세요~♡♡

제벌

메추리알 장조림 만들어요.

  딸 밑반찬 만들었네요. 다시마 육수에 메추리알 표고버섯  마늘 청양고추 넣고 조려놓았네요.  ※단백질과 필수아미노산이 풍부하며 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적이네요.. ※성장기 어린이의 발육을 촉진하고 회복기 환자들의 치유에도 도움을 줍니다.

정수기지안맘

메추리알 장조림

로켓 프레쉬로 주문한 메추리알.. 새까맣게 까먹고 있었는데 오늘 양가에서 받은 반찬 넣다가 발견했네요 내 정신....😖 유통기한은 넉넉해서 다행이네요 애들이 좋아하는 메추리알 조림 만드네요 갓 먹으면 제일 맛있어요 

우리화이팅

땀 뻘뻘 흐리며 메추리알 껍질 깠어요

아들이 장조림에 있는 메추리알을 좋아해 2판이나 삶아 껍질 깠어요. 고기 삶는 사이에 껍질을 까고 있었더니 안그래도 더운데 부엌 열기까지 합쳐지니 땀이 뚝뚝 떨어지네요. 추석음식 준비하시는 분들 고생이 많으시겠어요. 저희는 시댁에 추석 전날 가서 음식을 할 거라 지금은 추석음식 준비를 안하는데 애들 오니 밑반찬이라도 해 놓으려고요.

roh69

메추리알 장조림~

깐 메추리알 사서 아침에 만들었어요 우리 애들은 고기 들어가면 기름 뜬다고 싫어해서 메추리알만 넣었어요 다행히 다들 잘 먹네요^^ 오늘도 건강한 하루되세요~~!

seabuck

🥚메추리알 두부조림

🥚메추리알 두부조림 본죽 메추리알 장조림에 두부 넣고 끓였어요. 단백질 업그레이드~^^ 간단히 짜지 않게 두부가 맛도 있어 졌네요

레몬그린

본죽 메추리알 장조림

제로딜로 득템했어요~ 그냥 메추리알을 사도 이보다는 비싼데 말이죠. 유통기한도 10.14까지라 넉넉해요. 식구가 적어서 2kg 사도 될지 고민했는데 6개월 안에는 무조건 먹을 수 있어 안심했어요. 맛이야 본죽제픔이라 설명이 필요없죠!! 저는 직장에 도시락을 싸가는데 도시락 반찬으로도 유용하게 쓰겠어요.^^

노는게제일조아