'메타그린 부스터샷 7일' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트목표7일차(8/3-8/9일)

금주 다이어트목표(8/3-8/9일) 7일차  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(5키로) : 주 3회중 5회  - 러닝(4키로) : 주 2회중 1회  - 계단오르기(15층) : 주20회중 20회 7일차 : 오늘은 만보만 가볍게 이번주도 목표는 달성.. 너무 열심히 하는거 같다

pobe

러닝 7일차 성공

조카가 사준 운동화 처음신고 러닝7일차 성공 했습니다요~^^

바보천재

다이어트목표7일차(7/27-8/2일)

다이어트목표(7/27-8/2일) 7일차  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(5키로) : 주 1회중 2회  - 러닝(4키로) : 주 4회중 4회  - 계단오르기(15층) : 주17회중 20회 7일차: 만보 + 러닝 4키로 + 계단 5회(75층) 6일차에 목표는 달성해서 오늘은 계단만 좀하고 러닝은 3키로하고 1키로 또 하고..  다음주목표는 내일 짤란다.

pobe

다이어트목표7일차(7/20-7/26일)

다이어트 목표(7/20-7/26일) 7일차  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(3키로) : 주 1회  - 러닝(4키로) : 주 4회중 6회  - 계단오르기(15층) : 주15회중 21회 오늘 만보와 계단 7회(105층) 러닝은 7일 연속은 힘드네. 계단을 많이 했는데 150층 하려다가 말았다는 말은 누구나 하지 다음주 계획은 내일 짤란다

pobe

다이어트목표7일차(7/13-7/19일)

다이어트목표 7일차 : 7/19일  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(3키로) : 주 2회중 2회  - 러닝(4키로) : 주3회중 3회  - 계단오르기(15층) : 주15회중 19회 오늘은 만보 + 계단 7회 결국 이번주도 목표는 달성 러닝 1주일에 5회하는건 솔직히 많이 힘들다 러닝대신 계단 105층하는데 시간만 35분이 넘는데 러닝 35분보다 땀은 더 흘리는 듯 이제 다음 주 목표 세우기가 겁난다

pobe

다이어트목표7일차(7/6-7/12일)

다이어트목표 7일차 : 7/12일  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(3키로) : 주 3회중 3회  - 러닝(4키로) : 주2회중 2회  - 계단오르기(15층) : 주10회중 16회 오늘 만보 + 러닝 3키로 +  계단 2회 이번주는 그래도 러닝도 5번 하고 다 지켰네

pobe

다이어트목표7일차(6/29-7/5일)

다이어트목표7일차 : 7/5일  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 5회  - 계단오르기(15층) : 주9회중 9회 오늘은 민보와 계단만 늦게 나가 오천보만 할까 하다가 습관이 되서 만보까지.. 이젠 다음주 계획을 짜야하는데 큰 변화는 없을 듯.

pobe

다이어트목표7일차(6/22-6/28일)

다이어트목표 7일차 6/28일  - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회  - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 4회  - 계단오르기(15층) : 주6회중 8회 오늘은 만보 + 계단만 결국 러닝은 5회를 못했네

pobe

6월 27일 만보걷기

6월 27일 오늘은 비 소식이 분명 있었는데 비는 안오는 엄청 더운 하루였어요

사춘기와갱년기

6월 27일 점심

6월 27일 점심  오늘은 특별히 맛난 메뉴는 없지만 골고루 잘 먹었어요~~달달이 간식이 땡기네요

사춘기와갱년기

다이어트목표7일차(6/21-6/27일)

다이어트목표 7일차  - 하루 만보걷기 6회중7회  - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 5회  - 계단오르기(15층) : 주 4회중 6회 다음주는 계단만 좀 올리자

pobe

6월17일 만보이어걷기

6월 17일 만보이어걷기  만보만 간신히 채웠네요

사춘기와갱년기

6월 17일 모닝 실내자전거

6월 17일 모닝 실내자전거는 정말 힘들게 일어났어요~~ 오늘은 낮잠 필수네요

사춘기와갱년기

추천)바이탈뷰티 메타그린 슬림업

제가 추천하는 다이어트 보조식품 제품은 메타그린 슬림업 입니다. 3월에 11개월치 대용량으로 구매해서 꾸준히 섭취하고 있는 제품이예요.  믿고 먹을 수 있는 아모레 제품이고 전에 샘플로 먹어 본 뒤 괜찮은 제품인거 같아서 구매하게 되었어요. 많이 먹은날 한포 먹어주면 소화도 잘되는거 같고 속도 더부룩하지 않고 편해서 좋더라구요. 하루 3정 한번에 섭취하는건데 저는 저녁을 좀 많이 먹는 편이여서 항상 저녁 먹은뒤 먹어줘요. 알약 크기도 작아서 목넘김도 편해요 평소 적정량을 먹고 요제품을 먹어주면 체중 유지가 되고 식단 조절하고 운동도 많이 하고 먹어주면 체중 감량에 도움이 되었어요

딸2맘

운동 7일차!

저녁먹고 1시간 운동하기 지킨지 7일차에요! 지치지않고 게으름 피우지 않고 계속 할거에요. 아자아자 화이팅!  응원해주세요 .^^  우리 모두 다같이 건강해집시당~

하이드로젤

다이어트목표7일차(6/8-6/14일)

7일차 (6/14일) :    - 만보걷기 : 1주 6회중 7회   - 러닝 3키로 : 1주 4-5회중 4회   - 계단오르기 : 1주 3회중 5회 이번주는 아쉽게 러닝을 4회밖에 못했다 계단은 다음주에 회수를 좀 늘리자  만보는 일단 6회 동일

pobe

메타그린 슬림업

저녁 먹은뒤나 과식한뒤 꼭 챙겨먹는 바이탈뷰티 메타그린 슬림업이예요. 폭식 야식 먹은날엔 체지방관리 위해서 꼭 챙겨 먹네요^^ 식약처 인정받은 기능성 원료 녹차카테킨이 주 성분인거 같아요~ 제품 사면서 개별 포장 된 제품도 받아서 외출하거나 여행갈때도 꼭 챙겨 다녀요^^  하루 세정 섭취하는거고 알약 크기도 작아서 먹기도 편해요

딸2맘

식사 대용식 만드는 방법

①  토마토, 단호박, 셀러리, 양파, 브로콜리, 당근, 마늘, 표고버섯, 고구마, 감자, 수수밥, 기장쌀밥을 되도록 순서대로 솥이나 압력솥에 넣는다. 순서대로 넣으면 식품 자체에서 수분이 나와 물을 조금만 넣어도 된다. 이때 각종 채소는 적당한 크기로 잘라 솥에 넣는다.  ② 12가지 식재료를 솥에 넣은 다음 물을 적당량 붓고 30분간 푹 삶는다. 이때 물을 많이 넣어 죽처럼 되지 않도록 주의한다. 식재료와 물의 비율을 1 : 1로 하는 것이 좋다.  ③ 푹 삶은 다음 믹서기에 돌려 되직한 죽처럼 만들어 되도록 꼭꼭 씹어 먹도록 한다. 후루룩 넘겨서는 안 된다.  ④ 이렇게 만든 식사 대용식을 먹을 때는 되도록 맵고 짠 음식을 금한다.  단, 배가 고플 때는 삶은 두부를 뜨거운 물에 살짝 데쳐 먹는 것은 좋다. 단, 진한 양념 대신 그냥 먹거나 간장에 살짝 찍어 먹는 정도로 한다.  * 하루 3회 복용한다. (5~7일동안) * 이 처방전은 고혈압, 당뇨에도 탁월한 효과가 있고, 각종 암 예방에도 아주 좋으므로 건강식으로 자주 섭취하면 좋다.   * 이 식단을 섭취하면서 매일 2시간 이상 걷는 것이 좋고, 식후에는 바로 눕지 않도록 주의한다.  한국의명학회 창시자 정경대 박사가 만든 레시피인데요 태어난 연월일시로 체질을 정확히 파악하고, 체질에 맞는 섭생을 통해 건강하게 사는 것을 강조하신다네요. 식사대용식이라고 하니 든든하게는 먹을것 같긴 한데 질릴것도 같네요 ㅎㅎ

메가망나뇽

에페 가격 13만원?💉 용량별 비용부터 처방 조건까지

위고비와 마운자로에 이어 등장한 국산 비만치료제 에페! 최근 에페 가격이 한 달에 13만원이라는 소식이 나오면서 관심이 뜨거운데요! 위고비보다 저렴하다는 이야기에 벌써부터 궁금해하는 분들이 많더라고요 그런데 에페 가격 13만원은 첫 4주 공급가 기준이라는 사실, 알고 계셨나요? 실제로는 용량이 늘어나면서 비용도 달라져요. 에페 가격부터 용량별 비용, 처방 조건, 체중 감량 효과까지 같이 알아 보시죠🏃💨 에페 가격, 정말 한 달 13만원일까? 결론부터 말하면 에페 첫 4주 공급가는 약 12만 9,800원으로 알려졌어요. 다만 환자가 실제 병원이나 약국에서 내는 가격은 아니에요. ✔️ 에페 용량별 가격 비교 에페는 처음부터 높은 용량을 사용하는 것이 아니라 2mg부터 시작해 단계적으로 증량하는 방식이에요. 투여 기간 주 1회 용량 4주 공급가 1~4주 2mg 2회 + 4mg 2회 129,800원 5~8주 6mg 228,800원 9~12주 8mg 277,200원 13주 이후 10mg 299,200원 ✔️ 에페 10mg 유지 용량 가격은? 표를 보면 첫 달에는 약 13만원이지만, 유지 용량인 10mg에 도달하면 4주 공급가가 약 30만원으로 올라가요. 첫 12주 동안의 공급가만 합산해도 약 63만 5,800원인데요. 따라서 장기간 사용할 계획이라면 첫 달 가격보다 유지 용량 비용을 확인하는 게 중요해요. 또한 에페는 비급여 전문의약품이기 때문에 실제 환자 부담액에는 약국 판매가격과 진료비 등이 반영될 수 있어요. 한국판 위고비 에페 효과는? 에페는 국내 제약사 한미약품이 개발한 GLP-1 계열 비만치료제예요. 정식 명칭은 에페오토인젝터주이며, 성분명은 에페글레나타이드입니다. 2026년 10월 7일 식약처 품목허가를 받았는데요. 국내 제약사가 개발한 첫 GLP-1 계열 비만치료제라는 점에서 주목받고 있어요. 위고비처럼 GLP-1 수용체에 작용해 식욕을 조절하고 포만감을 높이는 원리예요. 일주일에 한 번 복부에 피하주사하는 방식으로 사용해요. 에페 처방 조건, BMI 몇부터 가능할까? 에페는 단순히 살을 빼고 싶다고 누구나 처방받을 수 있는 약은 아니에요. 📌 에페 처방 대상 BMI 30 이상: 성인 비만 환자 BMI 27 이상~30 미만: 고혈압, 이상지질혈증 등 체중 관련 동반질환이 하나 이상 있는 성인 두 조건 중 하나만 충족하면 되지만,  당뇨병이 없는 성인이여야 처방이 가능해요. 에페 실제 체중 감량 효과는? 가격 다음으로 궁금한 건 바로 효과죠! 한국인 비만 환자를 대상으로 진행한 임상 3상 결과를 통해 유추해볼 수 있어요. 40주 임상에서 발표된 평균 체중 감소율은 분석 기준에 따라 9.02% 또는 9.75%로 알려졌어요. 체중 80kg에 9.02%를 단순 적용하면 약 7.2kg에 해당하는 수치예요. 단, 위고비나 마운자로와 비교했을 때 임상 기간과 참여자 조건이 달라 감량률만으로  효과의 우열을 판단하기는 어려워요. 에페 vs 위고비 vs 마운자로 가격 비교 비교 항목 에페 위고비 마운자로 초기 4주 공급가 약 13만원 약 21만원 약 27만원 투여 주기 주 1회 주 1회 주 1회 작용 방식 GLP-1 GLP-1 GIP+GLP-1 ※ 2026년 10월 보도된 초기 용량 공급가 기준이며 실제 처방 가격은 다를 수 있어요. 에페 가격·처방 자주 묻는 질문 Q. 에페는 한 달 13만원이면 맞을 수 있나요? 첫 4주 공급가가 약 13만원이라는 의미예요. 실제 환자 부담액은 달라질 수 있어요 Q. 에페 건강보험 적용되나요? 현재 공식 제품정보에는 비급여로 표시되어 있어요 Q. 에페는 처방전 없이 구매할 수 있나요? 아니요. 전문의약품이므로 의사의 처방이 필요해요 ✅ 에페, 가격만 보고 선택해도 될까? 에페는 국산 비만치료제라는 점과 상대적으로 낮은 초기 공급가로 관심을 받고 있어요. 하지만 실제 처방 비용과 유지 용량 가격, 체중 감량 효과, 부작용까지 함께 고려해야 해요. 특히 이미 위고비나 마운자로를 사용하고 있다면 임의로 약을 변경하지 말고 의료진과 상담하는 것이 좋아요.

다이어트시렁

올리브영 다이어트 보조제 추천🔥 인기 제품 5개 성분·가격 비교

안녕하세요!  지난 번에 다이어트 보조제 관련해서 2차례 글을 적어 보았는데요, 다이어트 보조제 시리즈 보기   1탄. 다이소 다이어트 보조제 효과 있을까? 내돈내산 솔직 후기 2탄. 다이어트 보조제 추천 TOP 6💊 약사가 알려주는 성분별 효과 오늘은 제 3탄! 올리브영 다이어트 보조제를 추천해볼까 해요 올리브영 가면 빨간통부터 다이어트 젤리까지 정말 다양하잖아요   과연 이 중에서 어떤 제품을 구매하며 좋을지 ..! 🤔 올리브영 다이어트 보조제 추천 제품 5개를 골라봤어요! 💊 올리브영 다이어트 보조제 추천 TOP 5 1. 푸드올로지 콜레올로지 PRO 빨간통 다이어트로 유명한 제품이죠! 가격: 45,800원 구성: 60정부터 (1개월분) 주요 성분: 콜레우스포스콜리추출물, 바나바잎추출물 등 2. 푸드올로지 콜레올로지 컷팅 젤리 알약을 삼키기 어려운 분들이 눈여겨볼 만한 제품이에요! 가격: 46,500원 구성: 30포 (30일분) 주요 성분: 가르시니아캄보지아추출물, 난소화성말토덱스트린 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 원료예요. 난소화성말토덱스트린은 식후 혈당 상승 억제와 배변활동 원활 등에 도움을 줄 수 있어요. 또, 젤리 형태라 휴대하기도 간편해서 좋아요! 3. 그린몬스터 다이어트 스페셜2 가르시니아 900 가격 부담이 적은 제품을 찾는다면 살펴볼 만해요. 가격: 18,000원 구성: 112정 (2개월분) 주요 성분: 가르시니아캄보지아추출물 탄수화물 섭취가 많은 식습관에서 관심을 가질 만한 성분이지만, 가르시니아를 먹는다고 탄수화물 칼로리가 없어지는 건 아니에요! 체중 감량 효과도 개인에 따라 차이가 있으며, 일부 연구에서는 효과가 크지 않은 것으로 나타났어요. 4. 바이탈뷰티 메타그린 슬림업 녹차 카테킨 성분으로 유명한 제품이에요. 가격: 36,000원부터 구성: 30일분 주요 성분: 녹차추출물(카테킨) 녹차 카테킨은 항산화 작용과 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료예요. 근데 해당 제품의 효과를 강하게 보려면... 운동과 식단은 꼭꼭 필수더라고요 !!!! 5. CJ웰케어 다이어트&혈당케어 가격: 6,900원 구성: 30정 (일분) 주요 성분: 녹차추출물, 바나바잎추출물 앞서 소개한 제품에 비해 저렴한데요, 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 카테킨과  식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있는 코로솔산이 들어 있어요. 체지방과 혈당 관련 기능성을 함께 살펴보고 싶은 분들이 비교해 볼 만한 구성이에요. 다만 혈당을 낮추는 의약품과는 다르다는 점도 알아두세요! 💊 올리브영 다이어트 보조제 가격 비교 제품 비교 가격 주요 성분 콜레올로지 PRO 17,900원~ 콜레우스포스콜리 등 콜레올로지 컷팅 젤리 46,500원 가르시니아 등 그린몬스터 가르시니아 900 13,900원 가르시니아 메타그린 슬림업 29,900원~ 녹차 카테킨 CJ웰케어 다이어트&혈당케어 5,900원 녹차 카테킨·바나바 💊 올리브영 다이어트 보조제 어떤 걸 고를까? 개인적으로 제품을 비교하면서 느낀 건, 무조건 비싼 제품이 더 좋은 건 아니라는 거예요. 젤리처럼 섭취가 간편한 제품도 있고, 한 달 기준 비용이 저렴한 정제형 제품도 있거든요! 올리브영 다이어트 보조제 추천 제품을 고를 때는 가격뿐 아니라  기능성 원료와 함량, 주의사항까지 비교해 보세요!   여러분은 올리브영에서 어떤 다이어트 보조제를 사용해 보셨나요? 실제로 효과를 느낀 제품이 있다면 댓글로 알려주세요! 💚

예준은서맘

‘30분 운동’으로 혈당 즉각 개선 가능

이탈리아 퍼 르 말라티 내분비대사 센터 연구팀이 20~35세 젊은 성인 32명을 대상으로 30분 동안의 짧은 유산소 운동이 포도당 대사에 미치는 영향을 분석했다. 참여자들은 정상 체중이며 적당히 활동적이고 당뇨병이 없는 건강한 사람들로 구성됐다.  참여자들은 4일 동안 신체활동을 하지 않은 뒤 경구 포도당 내성 검사를 받았다. 7일 후 모든 참여자는 30분간 가벼운 조깅을 했고 다음날 아침 경구 포도당 내성 검사를 받았다.  분석 결과, 참여자들의 평균 공복혈당은 82.8에서 78.5로 감소했으며 운동 한 시간 후 혈당은 122.8에서 111.8로 감소했다. 인슐린 수치 역시 운동 전 57.4에서 운동 후 43.5로 감소했다. 인슐린 감수성을 나타내는 지표인 마쓰다 지수, QUICKI 지수 모두 운동 후에 크게 상승했다. 반대로, 인슐린 저항성을 나타내는 지표인 HOMA-IR 수치는 운동 전 1.51에서 운동 후 1.28로 감소했다. 운동은 체내 포도당 활용을 촉진해 인슐린 감수성에 영향을 미친다. 운동으로 근육이 활성화되면 혈장 카테콜아민 수치가 증가하고 포도당이 근육 기능을 유지하는데 쓰여 소모되면서 혈중 포도당 수치가 낮아지는 원리다.  한 번의 짧은 운동이 혈당 대사에 미치는 영향을 확인했다는 점에서 의의가 있다.  연구팀은 “젊고 건강한 성인이 30분간의 유산소 운동을 하면 췌장 베타세포 기능을 향상시킬 수 있음을 입증했다”고 말했다. 하루에 유산소 30분 운동으로도 혈당 개선이 보이네요 운동의 효과는 역시 좋은거 같습니다 지속적으로 30분이상 운동하며 혈당챙기고 건강 챙겨봐야 겠습니다

메가망나뇽

위고비 시력 손상 의심 사례 국내 확인... 식약처 "1건"

국내에서 비만치료제 '위고비' 투여 후 시력 손상이 의심되는 이상사례가 접수됐으나, 식품의약품안전처의 후속 조치가 미흡했다는 지적이 국회에서 제기됐다. 오유경 식약처장은 13일 국회 보건복지위원회 국정감사에서 백선희 조국혁신당 의원의 질의에 대해 "위고비 투여 후 비동맥염성 앞허혈성 시신경병증(NAION) 의심 사례가 국내에서 1건 접수됐다"고 밝혔다. 해당 사례의 접수 시점은 2024년 12월이다. NAION은 시신경에 혈액이 원활히 공급되지 않아 갑작스러운 시력 저하가 발생하는 질환으로, 시신경이 회복되지 않을 경우 영구적 시력 상실로 이어질 수 있다. 다만 이번 보고 사례와 위고비 투여 간의 명확한 인과관계는 아직 확정되지 않았다. 백 의원은 국내 이상사례 접수 시점이 유럽의약품청(EMA)의 안전성 검토 착수 시점(2025년 1월)보다 앞섰음에도, 식약처가 환자 추적 조사나 약물 연관성 분석에 적극 나서지 않았다고 비판했다. 신고 건수가 적더라도 중대한 부작용 징후라면 해외 당국의 판단이나 제약사의 신청에만 의존할 것이 아니라 선제적 조치가 이뤄졌어야 한다는 지적이다. 이에 대해 오 처장은 "NAION 의심 사례는 1건이라도 엄중히 보고 있다"며 "지난 7일 해당 질환을 드물게 발생할 수 있는 부작용으로 반영하기 위한 허가사항 변경 절차에 착수했다"고 해명했다. 백 의원이 허가 변경 완료 전이라도 안전성 서한 등을 통해 위험성을 먼저 안내해야 한다고 촉구하자, 오 처장은 "향후 중대한 안전성 정보 확인 시 국내 허가 변경 전이라도 관련 정보를 신속히 마련해 의료현장에 전달하겠다"고 밝혔다. 국내에서도 시력손상 의심되는 신고가 있었네요 아주 오래전인데 어떻게 처리되었는진 안나와있다니 지적받을만 합니다. 앞으로 부작용 사례를 더 확인하여 안정성 조사를 해봐야 될거 같네요

메가망나뇽

고가 비만약, 언제까지 개인 책임인가

"한국 비만 환자가 글로벌 호구 같아요." 최근 만난 비만약 '마운자로'를 투여하는 환자가 남긴 볼멘소리다. 실제 한국의 GLP-1(글루카곤유사펩타이드-1) 계열 비만약 가격은 주변국보다 높다. 한국에서 마운자로프리필드펜주 2.5㎎ 1펜의 올해 1~6월 공장도출하가(도매 공급가)는 6만8397원이다. 일본 공급가격 1만3340원의 5.1배에 달한다. 유럽 5개국(영국·독일·프랑스·이탈리아·스위스) 평균가와 비교했을 때도 한국의 마운자로 1회분 공급 가격이 더 높았다. 5㎎ 제품은 5%, 7.5㎎은 6%, 12.5㎎은 7% 각각 더 비쌌다. 일본, 프랑스 같은 나라는 GLP-1 비만약이 급여라 국가에서 가격을 통제하기 때문에 가격이 낮아질 수 있다. 반면 한국은 완전 비급여라 제약사, 의료기관, 약국이 마음대로 값을 올려받을 수 있다. '약가 무법지대'인 셈이다. 이에 가격이 훨씬 저렴한 일본으로 '원정치료'를 감행하는 환자들이 상당하다. 그러나 정부가 비만약 오남용을 막겠다는 명목으로 이를 단속하기 있다. 이제는 정부가 약가 테이블 전면에 나서야 한다. 최근 프랑스는 고도 비만 환자를 대상으로 마운자로 등의 약값을 최대 100%까지 지원하는 전면 급여화를 단행했다. 일본에서는 지난 8월부터 마운자로 약가가 25% 인하됐다. 판매 규모가 커지면서 약값을 낮추는 제도가 적용된 결과다. 그나마 지난 7일 GLP-1 비만약 '위고비'의 급여 신청이 건강보험심사평가원에 접수됐다. 그러나 실제 국내에서 위고비의 급여 적용이 이뤄질지는 불투명한 상황이다. 비만은 사회적 '질병'으로 보기도 하더라구요 비만약을 포함한 고가 비급여 의약품과 진료비의 관리 체계를 실현하는 일은 중요한일인거 같아요 하루빨리 실행되어 필요하신분이 잘 이용하시면 좋겠어요

메가망나뇽

위고비 급여 신청"…비만약 가격 경쟁 격화

국회 보건복지위원회 국정감사에서 지난주 건강보험 등재 신청이 공식 확인됐습니다. 당국은 미용 목적 처방 등 오남용과 건보 재정 누수를 막기 위해 식약처 허가와 별도로 엄격한 급여 기준을 마련하겠다는 입장입니다. <홍승권 / 건강보험심사평가원장> "(위고비에 대해서 건강보험 등재 신청 들어온 거 알고 계시죠?) 10월 7일에 들어왔습니다. (오남용되지 않도록 급여 기준 잘 설정해야 합니다) 네, 고려하겠습니다." 위고비가 이처럼 건강보험 편입을 서두르는 배경에는 임박한 국내 비만약 시장의 지각변동이 자리 잡고 있습니다. 현재 국내 비만 치료제 시장의 절대 강자는 위고비보다 국내에 한발 늦게 들어온 '마운자로'입니다. 여기에 가격 경쟁력을 앞세운 첫 국산 비만치료제 '에페'가 이번 달 출시를 앞두고 있습니다. 에페의 첫 4주 투약분 추정 공급가는 13만 원 정도로, 위고비 시작 용량보다 약 40%, 마운자로보단 50% 넘게 저렴합니다. 앞서 위고비 제조사인 노보 노디스크는 지난해 마운자로 출시 당시에도 제품 가격을 대폭 낮춘 바 있습니다. '가격 대비 성능'을 두고 의견은 분분하지만, 외국산 제품의 건보 추진과 K-비만약의 가세로 비만 환자의 부담이 다소 줄어드는 건 분명합니다. 무분별한 처방을 막고 건보 재정에 악영향을 피하기 위한 당국의 급여 기준 설정과 의료 현장의 관리는 과제로 남았습니다.

로블ㅎ

식약처, 위고비 부작용에 ‘시력 손상 포함’

미국의학협회 안과학지 연구에 따르면, 세마글루티드를 투약한 비만 당뇨 환자 중 NAION으로 인한 시력 상실 사례가 발견된 것으로 나타났습니다. 한 번 손상되면 영구적인 시력 장애를 부르는 부작용입니다. 국내에서도 2024년 12월 위고비 투여 후 해당 질환 의심 사례가 발생했습니다. 백 의원은 “유럽의약품청은 지난해 1월 관련 검토에 착수해 이를 매우 드문 부작용으로 공식 규정하고 제품정보 변경을 신속하게 권고했다”며 “우리는 먼저 포착했는데, 발생 1년 9개월이 지나도 그대로”라고 꼬집었습니다. 식약처가 즉각 환자 추적조사를 하지 않았다는 주장입니다. 식약처는 지난 7일자로 관련 부작용 허가사항을 반영했다는 입장입니다. 하지만 해외 기관 발표 후 제약사 신청을 뒤따르는 점은 ‘뒷북행정’ 비판을 받았습니다. 백 의원은 “환자를 보호하거나 추가 피해를 막는 사후관리가 모조리 멈춰있다”고 지적했습니다. 오유경 식약처장은 “앞으로도 허가에 시간이 걸릴 수 있기에 외국에서 이러한 상황이 발생한다면 허가사항 변경 전이라도 안전성 정보를 마련해 현장에 제공하도록 노력할 것”이라고 강조했습니다.

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혈당을 생각한 원물 아침 식단 7일

아침을 먹을 때 단순히 "적게 먹는 것"보다 중요한 건 무엇을 어떻게 조합해서 먹느냐라고 생각해요. 제가 한 끼를 구성할 때 가장 먼저 보는 건 이 4가지예 요. 단백질 + 채소(식이섬유) + 좋은 지방 + 좋은 탄수화물 한 접시를 기준으로 보면 채소는 넉넉하게 약 1/2 •단백질은 약 1/4 탄수화물은 약 1/4 좋은 지방은 소량 곁들이기 꼭 매 끼니 정확한 비율을 맞출 필요는 없지만, 이 기준을 알고 있으면 식단을 훨씬 편하게 구성할 수 있어요.

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위고비·마운자로 열풍에 전용 관리 앱까지 등장

위고비·마운자로 열풍에 전용 관리 앱까지 등장 위고비와 마운자로 사용자가 늘면서 비만치료제 전용 앱도 등장하고 있어요. 10월 17일 보도에 따르면 주사 날짜와 용량, 체중 변화를 기록하는 앱들이 늘어나고 있다고 해요. 식단과 운동은 물론 식욕 변화까지 관리할 수 있는 기능도 제공해요. 다만 앱의 기록은 진료를 보조하는 자료일 뿐 의료진의 판단을 대신할 수는 없어요.

팔망미인

위고비·마운자로, 비만약 오남용 규제 왜 늦어질까

위고비·마운자로, 비만약 오남용 규제 왜 늦어질까? 10월 17일 연합뉴스에서 비만치료제 오남용 관리 제도가 지연되고 있다는 문제가 보도됐어요. 위고비와 마운자로의 처방은 빠르게 늘고 있지만, 오남용 우려 의약품 지정은 아직 마무리되지 않았어요. 비만치료제는 치료가 필요한 환자에게 사용해야 하며, 단순한 미용 목적의 무분별한 처방은 주의가 필요해요.

팔망미인

마운자로 다음은 먹는 비만약? 개발 경쟁 확대

마운자로 다음은 먹는 비만약? 개발 경쟁 확대 10월 17일 보도에서는 비만치료제 시장의 경쟁이 주사제에서 먹는 약으로 확대되고 있다는 내용이 소개됐어요. 일라이 릴리는 경구용 비만치료제 개발을 추진하고 있으며, 여러 수용체에 작용하는 차세대 치료제도 연구하고 있어요. 먹는 약은 주사를 부담스러워하는 환자에게 새로운 선택지가 될 수 있어요. 다만 실제 출시와 사용 가능 여부는 임상시험과 국가별 허가 상황에 따라 달라져요. 앞으로 비만치료제는 효과뿐 아니라 복용 편의성도 중요한 경쟁 요소가 될 것으로 보여요.

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“마른 여친이 굳이 마운자로 맞겠다네요”…정상체중 여성 19% “나는 비만”

정상 범주의 체중인 국내 여성 10명 중 2명가량이 자신을 비만이라고 인식한다는 조사 결과가 나왔다. 전문가들은 최근 유행하는 비만 치료 주사제를 정상 체중인 사람이 쓸 경우 부작용에 주의해야 한다고 조언했다. 17일 대한비만학회에 따르면 2022∼2024년 질병관리청 국민건강영양조사에 참여한 20세 이상 성인에게 주관적으로 인식하는 자신의 체형을 묻자 정상 체중인 여성 중 18.9%가 자신을 비만이라고 인식했다. 비만 전 단계인 여성들의 경우 자신을 비만이라고 생각하는 비율이 66.9%에 달하는 것으로 집계됐다. 이처럼 실제 체중과 스스로 인식하는 체형 사이에 차이가 나타나는 가운데 비만치료제 사용은 빠르게 늘고 있다. 전문가들은 비만치료제가 비만 환자에게 효과적인 치료 수단이지만 정상 체중인 사람이 사용하면 부작용 위험에 주의해야 한다고 안내한다. 류영상 조선대학교병원 내분비대사내과 교수는 이런 분들이 주사제를 썼을 때 영양 불균형 때문에 입원하는 사례도 보고가 올라오고, 특히 연로하신 분들은 주사제를 맞은 뒤 근감소를 호소하는 경우가 많다며 질환 치료 목적으로는 정말 좋은 약제가 맞지만, 정상 체중일 때 쓰는 것은 지양해야 한다고 강조했다. 정상체중인데도 다이어트 주사제가 요즘은 줄어든거 같아요 몇킬로그램만 빼려고 한다는 사례도 여러개 보았네요 미용목적으로는 사용을 하지 않으셨음 좋곘어요

메가망나뇽

국산 비만약 에페 허가가 특별한 이유

국산 비만약 에페 허가가 특별한 이유 지난 10월 7일 한미약품이 개발한 비만치료제 에페가 식약처 허가를 받았어요. 에페는 국내에서 개발된 45번째 신약이자, 국내 제약사가 자체 개발한 첫 GLP-1 계열 비만치료제예요. 특히 한국인 448명을 대상으로 임상시험을 진행해 체중감량 효과를 확인했다는 점에서 의미가 있어요. 원료부터 완제품까지 국내에서 생산하기 때문에 안정적인 공급에도 도움이 될 것으로 기대돼요. 또한 위고비와 마운자로 중심의 비만치료제 시장에 새로운 선택지가 생겼다는 점도 주목할 만해요. 가격 경쟁으로 환자들의 치료비 부담이 줄어들 가능성도 있지만, 실제 처방 비용은 확인이 필요해요. 👉 에페 허가는 국내 제약 기술로 개발한 비만치료제가 세계적인 신약들과 경쟁할 수 있는 기반을 마련했다는 점에서 특별한 의미가 있어요.

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