다이어트목표 7일차 6/28일 - 하루 만보걷기 : 주6회중 7회 - 러닝(3키로) : 주 4-5회중 4회 - 계단오르기(15층) : 주6회중 8회 오늘은 만보 + 계단만 결국 러닝은 5회를 못했네
