'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 무가당 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
2회차 푸시업
산토끼깐돌이

1회차 스트레칭
산토끼깐돌이

마테차 마셔요
로다리
율무차
아침에 일어났더니 추워서 물 한 잔 마시고 따뜻하게 율무차 한잔 마셨어요 진하게 마시고 싶어서 물양을 조금 했더니 맛있네요 따뜻하게 차 한잔 드시면서 하루 시작 하세요
로블ㅎ
2차는요? 치킨 빠지면 서운하죠?😂
1차는 막회, 2차는 치맥 오늘 간만에 친구들이랑 저녁 모임했어요 신랑이 애들 봐주는 동안 저는 마음 편히 수다 떨고 무사 귀가했어요 다이어트 할때는 밤 늦게 먹는거 피해야하지만.. 모임이 있는날은 어쩔수가 없죠 ㅠㅠ 와.. 오늘 눈 펑펑 오는것도 보고.. 기분좋게 놀다가 왔어요 편안한 밤 되세요~
우리화이팅
핼기챌17기2일차
오늘은 꽤나 운동을했다. 아침 핼러드를 먹고 낮에는 동지죽을 먹었다 저녁은 된장국에 보리밥 배추쌈을 먹고서 늦은저녁 혈당체크 오늘은 저녁식후 혈당 괜찮다. 오르락 내리락 혈당때문에 고민이지만 지니어트 덕분에 매일 건강체크중이다
토마토4랑
혈기챌 17기 5일차 인증
수국이
내만보챌 12월 16일차
에네스
분당 도로 한복판에서 자동차불
내연기관도 불 많이나요
야고
운동후 따뜻한 작두콩차 마셔요.
작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셔요. 💁♂️ 혈당 조절에 도움이 되고 체중 감량을 돕고 골밀도를 강화합니다.
정수기지안맘
혈당일기17기3일차
12월20일 금요일 날씨흐림 혈당수치 149 혈당측정시간 저녁식사2시간후 혈당입니다 저녁식사로 샌드위치 1개 만두5개 사과1개 를먹었습니다 생각보다 높은혈당에 깜짝놀랐습니다 지니어트가관리해주니 너무좋습니다
나도마당발
캐홈챌12기2일차
뇌순이
보리차
따뜻하게 보리차 한잔
워니s
내홈챌 12월 18일차
에네스
만차 🚇지하철 그리고 계단으로 오르기
만차 🚇지하철 그리고 계단으로 오르기 나는 지하철은 계단이 많네요. 계단 찾아서 걷기 합니다. 네이버지도 좋네요 길잡이가 되어주어요.
레몬그린
옷 구매 '차란'
'차란' 어플 통해서 옷, 신발, 가방 등등 구매하실 수 있어요! 저도 지인 통해서 구매했는데 처음 가입하면 2만원 쿠폰 받고, 친구초대 아이디 입력해서 2만원 쿠폰 또 받아서 총 4만원 쿠폰 받았어요😊 최소주문금액 없이 사용가능한 쿠폰이라서 더 좋아요! 혹시 구매하실 분들은 친구초대 아이디 입력하셔서 같이 2만원씩 더 받아봐요!😀 아이디 : 553508
댱댱댱
점심 후 차
점심후 차는 페퍼민트로 마셨어요 개운하고 향긋해요
마음그릇
홈트 2일차
아침에 홈트하고 인증도 남겨요
들꽃7
점심시간 🍋레몬라임 콤부차
점심시간 🍋레몬라임 콤부차 따뜻하게 콤부차 한잔 마셔요 식사하고 오후 교육 다시 들어요.
레몬그린
2일차
지니5390272

2024년 12월 19일 목요일 혈당기록17기 (3일차)
어제 챌린지를 참여했으나 인증을 못해서 오늘 해봅니다 어제꺼입니다
슈롭
2024년 12월 20일 금요일 혈당기록 17기(4일차)
혈당기록 챌린지 인증합니다
슈롭
1회차 스트레칭
산토끼깐돌이

보리차 끓여요
보리차 다마신줄 알고 아침에 부랴부랴 끓였는데, 아직 한통이 남아 있었네요. 주전자가 있지만, 닦기가 힘들어서 스팟에 끓이는데, 안이 스텐이라 끓이고 닦기 좋아요.
주안맘0413
따끈한 차
로다리
혈기챌17기 3일차
12월19일 목요일 혈당측정시간: 저녁식사후 7시40분 혈당: 129 저녁식사: 컵라면소1개.믹스커피1잔. 평소보다 많은 수치에 놀람.라면과 믹스커피는 혈당스파이크를 일으킨다는 사실을 새삼 깨달음.
조오타
혈기챌 17기 4일차 인증
수국이
1일차
지니5390272

작두콩차 한잔 마셔요.
운동후 따뜻한 작두콩차 한 잔 마셨어요. 식이섬유가 풍부하여 혈당 상승을 완만하게 하고 혈당 조절에 도움을 줍니다.
정수기지안맘
내홈챌 12월 17일차
사진저장을 깜박, 포인트 실적으로 대체.
에네스
핼기챌17기1일차
요즘 혈당이불규칙하고 높아서 운동도하고있다.아침 6시일어나 사과반쪽에 견과류.양배추.야채 샐러드를 먹고서 밥 2숟가락정도 섭취후 체크한혈당 아침6시30분경 식후혈당 기록입니다.건강을 관리할수있도록 지니어트있어서 좋아요
토마토4랑
혈당일기17기2일차
12월19일 목요일 날씨맑음 혈당측정시간 저녁식사 2시간30분후 혈당수치 116 저녁식사로 찹쌀모찌2개와 곰탕한그릇먹었읍니다 식사후 지니어트운동10분 후 혈당입니다 지니어트가혈당관리해주니 너무편리합니다
나도마당발
