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'무가당 차' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 무가당 차에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

2회차 푸시업

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산토끼깐돌이

2회차 푸시업

1회차 스트레칭

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산토끼깐돌이

1회차 스트레칭

마테차 마셔요

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마테차 마셔요

율무차

아침에 일어났더니 추워서 물 한 잔 마시고 따뜻하게 율무차 한잔 마셨어요  진하게 마시고 싶어서 물양을 조금 했더니 맛있네요 따뜻하게 차 한잔 드시면서 하루 시작 하세요

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로블ㅎ

율무차

2차는요? 치킨 빠지면 서운하죠?😂

1차는 막회, 2차는 치맥 오늘 간만에 친구들이랑 저녁 모임했어요 신랑이 애들 봐주는 동안 저는 마음 편히 수다 떨고 무사 귀가했어요 다이어트 할때는 밤 늦게 먹는거 피해야하지만.. 모임이 있는날은 어쩔수가 없죠 ㅠㅠ  와.. 오늘 눈 펑펑 오는것도 보고..  기분좋게 놀다가 왔어요 편안한 밤 되세요~

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우리화이팅

2차는요? 치킨 빠지면 서운하죠?😂

핼기챌17기2일차

오늘은 꽤나 운동을했다. 아침 핼러드를 먹고 낮에는 동지죽을 먹었다 저녁은 된장국에 보리밥 배추쌈을 먹고서 늦은저녁 혈당체크 오늘은 저녁식후 혈당 괜찮다. 오르락 내리락 혈당때문에 고민이지만 지니어트 덕분에 매일 건강체크중이다

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토마토4랑

핼기챌17기2일차

혈기챌 17기 5일차 인증

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수국이

혈기챌 17기 5일차 인증

내만보챌 12월 16일차

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에네스

내만보챌 12월 16일차

분당 도로 한복판에서 자동차불

내연기관도 불 많이나요

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야고

분당 도로 한복판에서 자동차불

운동후 따뜻한 작두콩차 마셔요.

작두콩차 따뜻하게 한 잔 마셔요.  💁‍♂️ 혈당 조절에 도움이 되고 체중 감량을  돕고 골밀도를 강화합니다.

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정수기지안맘

운동후 따뜻한 작두콩차 마셔요.

혈당일기17기3일차

12월20일 금요일  날씨흐림 혈당수치 149 혈당측정시간 저녁식사2시간후 혈당입니다 저녁식사로 샌드위치 1개 만두5개 사과1개 를먹었습니다 생각보다 높은혈당에 깜짝놀랐습니다 지니어트가관리해주니 너무좋습니다

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나도마당발

혈당일기17기3일차

캐홈챌12기2일차

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뇌순이

캐홈챌12기2일차

보리차

따뜻하게 보리차 한잔 

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워니s

보리차

내홈챌 12월 18일차

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에네스

내홈챌 12월 18일차

만차 🚇지하철 그리고 계단으로 오르기

만차 🚇지하철 그리고 계단으로 오르기 나는 지하철은 계단이 많네요. 계단 찾아서 걷기 합니다. 네이버지도 좋네요 길잡이가 되어주어요.

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레몬그린

만차 🚇지하철 그리고 계단으로 오르기

옷 구매 '차란'

'차란' 어플 통해서 옷, 신발, 가방 등등 구매하실 수 있어요! 저도 지인 통해서 구매했는데 처음 가입하면 2만원 쿠폰 받고, 친구초대 아이디 입력해서 2만원 쿠폰 또 받아서 총 4만원 쿠폰 받았어요😊 최소주문금액 없이 사용가능한 쿠폰이라서 더 좋아요! 혹시 구매하실 분들은 친구초대 아이디 입력하셔서 같이 2만원씩 더 받아봐요!😀 아이디 : 553508

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댱댱댱

옷 구매 '차란'

점심 후 차

점심후 차는 페퍼민트로 마셨어요  개운하고 향긋해요

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마음그릇

점심 후 차

홈트 2일차

아침에 홈트하고 인증도 남겨요

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들꽃7

홈트 2일차

점심시간 🍋레몬라임 콤부차

점심시간 🍋레몬라임 콤부차 따뜻하게 콤부차 한잔 마셔요 식사하고 오후 교육 다시 들어요.

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레몬그린

점심시간 🍋레몬라임 콤부차

2일차

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지니5390272

2일차

2024년 12월 19일 목요일 혈당기록17기 (3일차)

어제 챌린지를 참여했으나  인증을 못해서 오늘 해봅니다 어제꺼입니다

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슈롭

2024년 12월 19일 목요일 혈당기록17기 (3일차)

2024년 12월 20일 금요일 혈당기록 17기(4일차)

혈당기록 챌린지 인증합니다

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슈롭

2024년 12월 20일 금요일 혈당기록 17기(4일차)

1회차 스트레칭

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산토끼깐돌이

1회차 스트레칭

보리차 끓여요

보리차 다마신줄 알고 아침에 부랴부랴 끓였는데,  아직 한통이 남아 있었네요.  주전자가 있지만, 닦기가 힘들어서 스팟에 끓이는데,  안이 스텐이라 끓이고 닦기 좋아요. 

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주안맘0413

보리차 끓여요

따끈한 차

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따끈한 차

혈기챌17기 3일차

12월19일 목요일 혈당측정시간: 저녁식사후 7시40분 혈당: 129 저녁식사: 컵라면소1개.믹스커피1잔. 평소보다 많은 수치에 놀람.라면과 믹스커피는 혈당스파이크를 일으킨다는 사실을 새삼 깨달음.

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조오타

혈기챌17기 3일차

혈기챌 17기 4일차 인증

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수국이

혈기챌 17기 4일차 인증

1일차

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지니5390272

1일차

작두콩차 한잔 마셔요.

운동후 따뜻한 작두콩차 한 잔 마셨어요. 식이섬유가 풍부하여 혈당 상승을 완만하게  하고 혈당 조절에 도움을 줍니다.

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정수기지안맘

작두콩차 한잔 마셔요.

내홈챌 12월 17일차

사진저장을 깜박, 포인트 실적으로 대체.

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에네스

내홈챌 12월 17일차

핼기챌17기1일차

요즘 혈당이불규칙하고 높아서 운동도하고있다.아침 6시일어나 사과반쪽에 견과류.양배추.야채 샐러드를 먹고서 밥 2숟가락정도 섭취후 체크한혈당 아침6시30분경 식후혈당 기록입니다.건강을 관리할수있도록 지니어트있어서 좋아요

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핼기챌17기1일차

혈당일기17기2일차

12월19일 목요일  날씨맑음 혈당측정시간 저녁식사 2시간30분후 혈당수치 116 저녁식사로 찹쌀모찌2개와 곰탕한그릇먹었읍니다 식사후 지니어트운동10분 후 혈당입니다 지니어트가혈당관리해주니 너무편리합니다

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나도마당발

혈당일기17기2일차

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