마음그릇
식사후인데도 낮은편이네요 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요
- 날짜 : 7월 2일 (화)
- 혈당 측정 시간 : 아침 식사 후
- 내용 : 오늘은 아침 식사후 측정한 혈당입니다.
어제 저녁은 두부부침에 논알콜 맥주를 마시고 오늘 아침은 홈메이드 요거트에 블루베리 바나나 견과류를 넣어서 먹고 세시간쯤 지나서 혈당 측정을 했는데 혈당 수치는 106이 나왔네요. 식후 혈당으로는 좀 낮은 수치네요. 식후 2시간 경과후 해야하는데 오늘도 뭐가 바쁜지 또 시간을 초과했네요.ㅠㅠ 내일은 시간을 잘 지켜서 해야겠어요.