혈당일기6기8일차

측정일자:7.2 (화)   날씨:비

측정시간: 06:16(아침공복)

혈당수치:118mg/dL 

내용: 어제 저녁19:30경 밥 조금,감자전,맥주 미니(250ml) 한캔

운동은 식사전에 16:40~18:30걷기운동

공복혈당 역시 높게 나온다

공복혈당이 높게 나오는 원인을 찾아보니 수면부족도 원인이 된다고하니  오늘부터 일찍 자도록 노력해봐야겠다