'부추전' 관련 커뮤니티 게시글 모음

7.25(목) 혈당 기록 챌린지 8기 3일차 인증

  * 날짜 : 2024.7.25(목)   * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 5:54)   * 기록 : 101   * 내용 : 아침 기상 후 공복 측정           수면 4시간           전일저녁 부추전           밀가루와 과식 확실히 공복혈당이 높다           욕심부리지 말고 과식하지 말자

새벽을열다

7월24일(수)혈당일기 8기 3일차

날짜:2024.07.24(수) 날씨:맑음 오늘 혈당 측정시간:아침식사 후  오늘 아침 식사는 소고기 무국과 감자조림과 부추전으로 식사했다.밤새 무더운 더워와 씨름하느라 숙면을 못하니 수치가 높다.하루 빨리 더워가 물러나고 시원한 가을바람 불면 좋겠다.

jeonghee

혈당일기 8기 1일차

7월23일 혈당일기  취침전 측정 98 저녁 식단  비빔냉면.부추전.돼지갈비 저녁을 무겁게 먹고 빡시게 헬스장가서 런닝 뛰고 왔더니 그나마 수치가 많이 내렸네요

여땡

7월23일 혈당일기 8기 1일차

자녁식후 측정 측정시간8시 44분  102 저녁식단: 부추전(부추,고추3개,양파반개,돼지감자가루),탄산수 운동:만보걷기,캐홈챌

숲마을

혈당일기 8기 1일차

7월 22일 (월) 점심먹고 2시간후 혈당즉정 점심으로 부추전을 먹었는데 당수치가 양호해서 다행이에요 기름진음식은 조심해야 하는데 비도 오고 해서 간만에 만들어 먹었네요 저녁은 채소위주로 가볍게 먹어야겠어요

행복돌고래

혈당일기 7일 7일차

7월 21일 혈당일기 저녁 식전 수치 108 식단 부대찌게 오이피클 부추전 애들이 방학이라서 간식 챙겨주며 같이 먹었더니 식전 혈당이 살짝 높네요 비오기 전에 얼렁 산책 다녀와야 겠네요

여땡

비오는날 막걸리죠 ~

비오는날 왜 전이 땡기는건지 ㅎㅎ 호박과 부추가득 청양고추 송송 썰어넣은 부추전하고 노각도 부추 넣고 새콤 달콤 부치고 오늘 담근 오이소박이 (당일맛이 또 매력이죠) 육회 어제 남긴것 ㅎㅎ 오늘 2차 갑니다

뽀봉

육회와 육사시미 (소잡았어요)

금요일 저녁은 소잡는날 주중에 엄마가 정육점에 소들어는날 주문 육회와 육사사미 바로 들어온것 썰어 가져왔죠 ㅋㅋ 이맛 최고죠 (말안해도 아시죠) 감자전하고 , 부추전 새콤 달콤하게  오늘의 불금 음식이네요

뽀봉

부추전

heracchang

7월 15일 월. 혈당일기 7기 7일차

2024.07.15 공복혈당 전날저녁으로 쭈꾸미볶음  샐러드 막걸이 부추전 먹고 집에 와서 시원한 맥주 마시고 아침에 혈당을 쟀는데  혈당수치가 96이 나왔네요 마지막날 정상범위에 안착합니다

용용님

7월15일 혈당일기 7기 5일차

7월15일 저녁 식후 1시간 10분 혈당수치 148 저녁식사로 백오이에 발사믹식초 뿌려서 샐러드로 먹고 해물부추전 2장, 고등어찜 한조각 먹었습니다 역시 기름에 지진 전을 먹어서 그런지 야채 먼저 먹었는데도 혈당이 올라가네요 손바닥만한 전 두장이였는데ㅠㅠ

황펭

부추전🥗4일차

heracchang

아점 식전간식- 오징어부추전!

오징어 부추 마타리버섯 당근 계란 청양고추 등 맛있게 먹었답니다 ~

숲속의나무

감자전분 넣은 부츠전!

감자전분을 넣어 빠삭하니 부추전 만들어 보았어요 모두 점시 맛있게 드셔요.

사랑혀니

저녁식전 간식- 오징어부추전!

저녁에 집에와서, 이렇게 해봤습니다 ~

숲속의나무

혈당 일기 7기 1일차 인증

측정 날짜: 7월 9일 측정결과: 123 측정시간: 오전 10시 6분 오늘은 공복 10시간 만에 채혈해 공복 수치 확인해 보왔다 어제 늦은 시간에 부추전과 달콤한 아이스 라떼 삶은 옥수수가 문제였나 너무 높은 수치에 놀랐다 오늘은 식단과 운동도 신경 써야 겠다

훈스맘2

혈당일기 7기 1일차

7월 8일 월요일  어제 저녁은 부추전과 샐러드 이후 실내자전거 50분 타고 5시간 후 잠들었다,   밀가루가 들어간걸 많이 먹어서 오늘 오전 혈당수치 걱정했는데 다행히 잘 나왔다.  요즘엔 등산도 자주 다니고 실내저전거는 주6회 이상 하고 있어 100이하로 공복혈당이 잘 유지되고 있다,   어제 점심 라면 먹고 식후 2시간 혈당이 너무 높아 라면은 당분간 안먹기로 결심했다.  매일매일 화이팅!

블리네

부침개와 막걸리ㅎ

부추전과 막걸리 한잔  휴일 즐기고 있어요~

제벌

두부계란부추전

heracchang

7.3(수) 혈당 기록 챌린지 6기 9 일차 인증

  * 날짜 : 2024.7.3(수)   * 혈당측정시간 : 아침 공복 (AM 5:59)   * 기록 : 99   * 내용 : 아침 공복 산책 1시간 30분 후 측정            수면 3시간            전일저녁 잡곡밥, 감자볶음, 부추전, 콩나물, 김            움직이자. 움직이자. 움직이자            먹는것보다 많이 움직이자

새벽을열다

7월2일 혈당일기 6기 7일차

저녁식후 1시간15분 후 혈당수치 127 저녁식사로 찹샐러드와 함께 오징어부추전 1판, 잡채 한접시 먹었습니다 밀가루와 기름과 당면 때문에 혈당 수치 높으면 어쩌지 했는데 낮게 나와서 오히려 어리둥절하네요 오늘은 스쿼트만 조금 하고 홈트는 담에 하는 걸로

황펭

혈당일기 6기 7일차

오늘의 오전 공복혈당우 91  저녁에는 부추전 큰거 한쪽 샐러드 한 접시, 막걸리 한잔 먹었다.  저녁운동 1시간하고 5시간 후 잠들었다.   100만 안넘는게 공복혈당 목표인데.,  가끔 넘어서 걱정이다.  오늘도 일찍 먹고 운동해야겠다. 

블리네

오늘 저녁

갈치 굽고 배추겉절이와 부추김치, 오이무침 멸치볶음, 부추전 하고 저녁 먹었어요. 엄마도 겉절이 약간 맵지만 참을만 하다시며 잘 드셨어요.

러브복동

배추겉절이와 부추김치

알배기 1통 1000 원 세일하길래 사 와서 김장양념 냉동실에 둔 거 꺼내  겉절이 만들었어요.  통깨와 설탕, 참기름 더 넣어서 뚝딲 완성  양념이 남아서 낮에 부추전 부치고 남은 부추랑 양파 넣어 부추김치도 뚝딲 완성했어요.

러브복동

건기챈 18기 5일차인증

운동후 맛있는점심  부추전 부쳐서 야무지게 먹었네요

응가행복

🥗두부부추전

heracchang

6월26일 혈당일기 6기 3일차

날짜 :6월 26일 체크시간 : 아침기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 계란말이 양상추연어샐러드를 먹고 저녁에 수제요거트와 부추전을 3장 먹고 돌체라떼와 레몬에이드를 먹지않아서 어제보다는 공복혈당이 낮을 줄 알았는데 오늘도 높다. 운동은 늘 하던대로 하고 있고 식단 관리는 잘 안되고 일단 음료부터 신경써야겠다. 오늘은 점심엔 제육볶음, 상추쌈, 밥 반공기 먹고 간식으로 과자와 아메리카노 저녁에 광어회와 바지락칼국수 후식으로 아이스크림 1개 먹었다. 

sara1298

6월25일 혈당일기 6기 2일차

날짜 : 6월 25일 체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심에 갈치조림, 잡곡밥 반공기, 고구마대볶음, 배추김치, 들깨홍합미역국을 먹고 저녁엔 수제요거트와 피자한쪽 돌체라떼만 먹었는데 공복혈당이 너무 높다. 오늘은 점심에 양상추연어샐러드, 잡곡밥 반공기, 죽순볶음, 계란말이, 어묵국을 먹고 저녁엔 수제요거트와 부추전 3장을 먹었다. 공복혈당이 높아서 오늘은 돌체라떼는 안 마셨는데... 내일도 높게 나올까봐 걱정된다

sara1298

혈당일기 5기 7일차

- 날짜 : 2024. 06. 23 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다. 전날 저녁메뉴는 칼국수와 부추전 입니다. 칼국수에 간은 하지않고 야채 많이 먹고 부추전은 맛만 봤습니다. 밀가루 적게 섭취하려고 노력 중인데  어렵네요. 오늘 운동도 하고 자기 전 스트레칭 하고 자려고 합니다. 

민트핑크

해물부추전

아들이 입이 심심하다고 하길래ᆢ 집에 있는 재료로ᆢ전을 부쳐 보았답니다 맛있다는 아들ᆢ앉은 자리에서 거뜬하게ᆢ 전3장을 Clear하네요

곤냥이나와

저녁

저녁도  상추 오이고추   강된장 넣고 현미밥 비벼서  부추전 도 함께

응가행복