7월 8일 월요일 어제 저녁은 부추전과 샐러드 이후 실내자전거 50분 타고 5시간 후 잠들었다, 밀가루가 들어간걸 많이 먹어서 오늘 오전 혈당수치 걱정했는데 다행히 잘 나왔다. 요즘엔 등산도 자주 다니고 실내저전거는 주6회 이상 하고 있어 100이하로 공복혈당이 잘 유지되고 있다, 어제 점심 라면 먹고 식후 2시간 혈당이 너무 높아 라면은 당분간 안먹기로 결심했다. 매일매일 화이팅!
