'부침개' 관련 커뮤니티 게시글 모음

폼잡아요

비오는 날 남들은 부침개를 지글지글 기름 냄새를 풍기는데 저때문에 못먹어서 향긋한 커피로  폼잡고 있어요 사이좋게 기다리는 커피잔 드립아 빨리 내려줘 하네요

핑크한울이

막걸리에 홍어회 무침이랑 모듬전 😍

소원 풀었어용 ㅋ 비오는 날 부침개와 홍호회 무침 먹으러 왔어요 투박하고 소박하고 작은 가게지만. 이런곳이 더 맛있지요 다이어트 해서 많이는 못 먹지만 ㅋ 이런날도 있어야쥬? 

우리화이팅

6월28일 혈당일기 6기3일차

날짜 6월28일 아침 공복혈당 어젯밤 더위에 지치고 하루종일  일하다 집에오면 시원한 맥주한잔 땡기고  참지못하고 맥주에 부침개 짬뽕탕 두부김치에 한잔하고 디저트로 수박까지....작심3일이 아닌 작심 1일인듯...반성하고 노력하자

돌푸

혈당일기 6기 2일차 인증

6월 27일 측정시간 - 저녁식후 2시간 저녁으로 김치부침개랑 여러 나물들을 먹었다. 가볍게 먹었더니 괜찮게 나온거 같다. 저녁 산책하고 마무리해야겠다.

vovo2

혈당일기6기 2일차

6월25일 오후8시36분 혈당기록137 저녁 만두 부침개 간식 튀김건빵 오늘 이비인후과에 갔는데 충격적이게도 전정기능이상에 걸려서 많은생각이 들고 걷는것이 방향도 못잡아서 의지가 꺾이는바람에 혈당을 생각안하고 만두랑 부침개 그리고 간식으로 튀김건빵을 먹었는데 아무생각이 들지 않고 점점 이성을 잃어갈수있어서 내자신이 왜 이런결과가 생기는것인지 모르겠다

ZGMF

부추부침개

반죽해둔거로 부쳐 먹어요 남편이 두장을 금방 먹어치우네요

마음그릇

🍀밀가루로 손 쉽게? 맛 있었어요

비오는 주말이라 부침개 한 분들이 많길래 저도 갑자기 부침개가 먹고 싶어져서 집에 있던 중력 밀가루 새거를 개봉 해 보았어요~ 태어나 처음으로 부침개를 해 봤는데 처음이라 그런지 망했었네요...ㅠㅠㅋㅋ  그런데 오늘 2번째 해 보니까 조금 낳더라구요 바삭 바삭 하니 맛있어요🤗 개봉 해 놓은 밀가루가 좀 아까운데 밀가루로 비교적 쉽게 할 수 있는 요리나 간식 뭐가 있을까요?ㅎㅎ

ssalcong초코

😍장건강 유산균

부침개 먹었더니 갈증이 나네요...  물과 함께 유산균 먹어요  모두 편안한 일요일 되세요~

ssalcong초코

🍀콜라겐으로 식욕을...

오늘 비가 와서 그런지 김치전,야채전,부침개 드시는 분들이 많은 것 같네요~ 저도 부침개가 급 먹고 싶어지네요...ㅠㅠ  잠시 콜라겐을 먹으며 식욕을 달래봅니다ㅋㅋ  그런데 왠지 오늘 저도 부침개 해서 먹을 것 같네요~😁

ssalcong초코

부추

부추가 싱싱하네요 겉절이좀 하고 부침개도 해먹으려고 씻어 물빼요

마음그릇

식이요법 11일차

애호박.양파.당근을 다지고 청양고추를 반개 다지고 감자전분가루를 넣어 참치통조림을 섞어서 부침개로 만들었어요. 청양추는 참치의 비릿한  맛을 잡아 주고 깔끔한 맛을 낼수 있어요. 찰보리와 찰현미.볶은귀리밥이어요 배는 고프지는 않아요 포만감 있어요 몸무게는 정확히 3킬로 빠졌네요

핑크한울이

6월 14일 (금) 혈당일기 5기 2일차 인증

날짜 : 6월 14일 금요일 혈당 측정 결과 : 133mg/dl 혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후 내용 : 저녁으로 두부조림, 부침개 먹었습니다 저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다 오늘도 기름진 부침개를 먹게되었습니다 메뉴를 전적으로 고르지 못할때가 있어 다소 힘들긴 합니다 어제 너무 많이 먹는듯한 자각이 있어서 밥을 좀 많이 덜었습니다 하지만 처음에는 음식을 조절하면서 먹다가 나중에는 남기지 않고 부침개를 모조리 먹게되었습니다 식사후에 산책도 하고 어제보다는 확실히 조절하면서 먹었지만, 아직 혈당 수치 133이고 , 조금더 확실히 먹는양을 줄여야할거 같습니다

호랭이99

혈당일기 5기 3일차

날짜: 6월 12일 수요일  혈당측정시간: 저녁식후 2시간 후 혈당측정결과:115mg/dL 내용: 저녁으로 잡곡밥 반공기에 짜장을 비벼먹었다. 오이지 어묵볶음 파프리카 마늘쫑볶음을 먹고 오징어부침개 조금과 다코야끼를 두알먹었다. 그래서인지 혈당이 높게 나온거갔다. 조심해야겠다.

지호이모

6월11일(화) 혈당 기록 챌린지 5기 2일차 인증

날짜 : 2024.6.11. (화요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 점심 대신 과일을 많이 먹고 운동도            많이했는데, 역시 혈당이 높아 과일을 먹           지않고, 식사량으로 조절 해야겠네요.           아침식사은 잡곡밥, 양파절임으로, 점심은           간단히 부침개 1조각으로 저녁은 소식으           조절 해야겠네요.            

KWK

녹두전

남편이 시장에서 녹두 전 사와서 저녁에 먹었어요. 집에서 만들어 보고 싶어도 워낙 손이 많이 가는 부침개 라서 사먹는게 낫네요

로블ㅎ

혈당일기 4기 7일차

6월 6일 목요일 현충일 몇일 감기로 인해 운동도 못하고 약은 먹어야해서 세끼를 착실히 챙겨 먹는다.어제 저녁에 부침개와 된장국 끊여서 7시쯤 먹었다.아침에 일어나서 물 한잔 마시고 측정 공복혈당으로는 좀 높다 ㅠ 어떻게 관리를 해야할지 걱정이 늘어간다.

사투아

양배추 레시피 코울슬로 해먹기

저 같은 경우에는 양배추를 먹을때 잘 다져서 계란에 풀어서 부침개처럼 해먹거나 귀찮으면 그냥 크게 잘라서 데쳐서 쌈으로 싸먹는 경우가 있는데 가끔 맛있게 먹고 싶다 하면 코울슬로로 해서 먹습니다. 그냥 4분의 1통만 써도 넉넉하구요. 양배추 양파 사과 당근 있으면 끝입니다. 모든 재료들 다 잘게 채썰어서 식초 홀그레인머스타드 설탕 마요네즈 1큰술씩 후추 툭툭 해서 끝입니다. 더 맛있게 먹고 싶으면 빵이랑 같이 드시면 좋습니다.

다이어터군

혈당일기 4기 2일차

날짜 : 2024년 6월 1일 혈당 측정 시간 : 저녁 식후 1시간 반 먹은 거 : 부침개 큰 거 2장, 육개장 컵라면 미리 관리 차원에서 재보는데 보통 1시간~1시간 반이 제일 높은 거 같아서 체크. 이제 먹고 좀 움직여봐야징

튼튼파워

혈당일기 4기 5일차

6월 1일 토요일 어제 저녁을 5시쯤 야채부침개와 방울토마토 쌀밥을 맛있게 먹고 군것질을 하고 싶은거 꾹 참았다. 아침 일찍 눈이 뜨여져서 팔 운동 한시간 정도 하고 측정하였다.오늘도 꾸준한 운동과 식단조절을 해보자

사투아

자반밥상

자반굽고. 김치부침개, 김구이. 감자 볶음, 오징어채볶음 소고기 미역국 맛난 저녁식사 하세요

뽀봉

혈당관리 간식 고구마 치즈전

문득 부침개가 먹고 싶을때 있죠 혈당이 있어 밀가루 들어간 음식 자제해야하니 고민을 하죠 그럴때 저는 냉동실에 얼려둔 군고구마를 꺼내 전자렌지에 녹여요 으깨서 볼을 만든다음 안에 모짜렐라치즈를 넣어요 기름거의 없이 후라팬에 놀려 가며 구워 먹음 완전 맛나요 비주얼은 좀 그렇지만 맛은 굿입니다

로즈마리2002

혈기챌 4기 3일차인증

공복혈당 어제저녁은 6시쯤 냉면에 약간의 부침개를 먹고 식후 아무것도 먹지 않았다. 요즘은 공복혈당이 좀높게 나온다. 열심히 걷기운동 해야겠다.

mmi

5월 28일(화) | 혈당일기 4기 2일차 인증

날짜 :  2024.05.28 화요일 혈당 측정 시간: 아침 기상직후 공복에 내용 :  여전히 공복혈당이 높고 잡히질 않고있다 충분한 수면을 못하고 수면부족이라 느껴진다 운동도 충분하고 식단관리도 전날 저녁 가볍게 일찍 먹고있고 공복이 8시간이상이고 잠은 7시간정도 수면을 중간에 새벽에 한번씩 깨서 화장실에 다녀온다 전날 저녁 미나리와 부추가들어간 우리밀 부침개 한장과 커피한잔  밤늦게 위장약을 먹고잔다

산곡동미녀삼총사

혈당일기 4기 1일차

점심 식사후 혈당측정을 했다. 식사로 배추부침개,깻잎장아찌를 먹었다. 탄수화물을 많이 먹어서 좀 높게 나온거 같은데 내일은 좀 가볍게 먹어야겠다.

vovo2

5월27일 지니어트 혈당기록 챌린지4기ㅡ1일차 인증🍀🧡

5월27일 식후 2시간혈당ㅡ203 저녁식사 후 2시간 혈당이 약 먹을만큼 높게 나왔다 우동 조금하고 두릅 부침개만 먹었다  밀가루 음식만 먹어서 그런지 너무 높게 나왔다  너무놀라 지금 챌린지 올리고 걷기 운동 나간다

세림혜수기

맥주

남편이랑 둘다 술을 잘 못 마셔서 맥주 한캔으로 딱 나눠 마시면 좋아요 부침개 먹으면서 막걸리 대신에 맥주 마셨네요

로블ㅎ

오징어

어제 마트에 가보니 오징어가 비싸서 그런지 없더라구요. 그래서 아쉬운 대로 손질 되어 있는 냉동 오징어 사갖고 와서 부침개 했어요

로블ㅎ

양배추전

물과 밀가루 없이 전을 만든다고 하니 될까 하다가 전이 완성되니 다들 깜짝 놀라요. 칼로리 부담도 적고 포만감도커요 생각보다 고소하고 바삭하게 잘 되었습니다. 양념간장에 바삭하게 구워진 양배추 부침개 고소 한전을 맛있게 잘 먹었습니다. 먹을수록 자꾸 생각나는 계란양배추전이예요 다이어트 레시피로 적극추천해요

피타

혈당일기 3기 7일차

5월 26일  아침 공복혈당이여야 하나 어제 너무 일찍 자서 야밤에 깨는 바람에 새벽에 배가 고파서 부침개랑 밥을 먹었다. 커피 연하게 한잔 타서 먹고 다시 잠을 자고 일어나서 측정한것이라 식후 혈당이라고 하는것이 맞는것 같다. 바른 식습관 정립 하는것이 이렇게 어려울줄이야~

사투아

혈당일기 3기 7일차 인증 (5월21일)

두부된장국 두부김치볶음 부침개 멸치볶음이 나와서 두부김치볶음에다 맛있게 먹었습니다 

난초777

식단등록 100포 💘

점심에 오징어 부침개 ㅋㅋ 정말 큰일하네요 100포 나왔어요

뽀봉