6월11일(화) 혈당 기록 챌린지 5기 2일차 인증

날짜 : 2024.6.11. (화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 어제 점심 대신 과일을 많이 먹고 운동도 

          많이했는데, 역시 혈당이 높아 과일을 먹

          지않고, 식사량으로 조절 해야겠네요.

          아침식사은 잡곡밥, 양파절임으로, 점심은

          간단히 부침개 1조각으로 저녁은 소식으

          조절 해야겠네요.