날짜 : 2024.6.11. (화요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제 점심 대신 과일을 많이 먹고 운동도 많이했는데, 역시 혈당이 높아 과일을 먹 지않고, 식사량으로 조절 해야겠네요. 아침식사은 잡곡밥, 양파절임으로, 점심은 간단히 부침개 1조각으로 저녁은 소식으 조절 해야겠네요.
