'셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

나의 다이어트 간식-한줌 견과

입이 심심할때 견과류를 자주 먹어요. 집에 공부하는 수험생이 있으니, 재워 놓고 수시로 먹고 있네요. 체력이나 집중력에도 좋고, 다른 과자나 간식보다는 좋은 것 같아요 저는 아침 대용으로도 좋고요. 먹고 나면 건강해 지는 느낌입니다. 가방에 넣고 다니면서 낱개 포장이라 들고 다니기 좋고, 남녀 노소 누구나 다 즐길 수 있어 더 좋은 것 같아요.

달남99

다이어트 디저트 -견과류바

다이어트할때  먹고 싶은것은  많지만  먹을수  있는건  많지가  않죠.. 디저트도  포기할수없지만.. 운동을  많이  해야하는  사태가  일어나기에   ㅠ ㅠ 낮은  칼로리 견과류  바가  편의점에  팔아요.. 맛나다기에  ..겟  ..

초록007

내돈내산 파라하루N 하루견과

마카다마아,피칸,볶음헤이즐넛,볶음캐슈넛,호두,볶음 아몬드가 들어있어요 군것질 생각날때 먹음 요기도 되고 맛도 고소해서 굿입니다 먹고나도  후회가 되지않는 완전한 간식이죠 다이어트에 많이 지치신분들 견과류 함 드셔보세요 가성비도 넘 좋아 부담도 없어요

후리지아3270

순수가온견과류

볶음아몬드  브라질너트 호두 캐슈넛트 볶음헤이즐넛 피칸 등이 들어있습니다 입이 심심 할때 탄수화물이 땡길때 이견과류로 대신 먹고있습니다 역시 견과류는 진리입니다 씹을때 고소함 먹고나면 은근 포만감 한봉지로 만족 안될땐 전두봉지 까먹습니다

매드비너스

다이어트 간식으론 견과류죠~

제 다이어트 간식은 견과류에요 배고플 때 한 봉 뜯어 아작아작 씹어주지요 저작을 해야 배고픔 감소에 도움이 되는 거 같아요 비타민 미네랄 항산화 성분 등의 영양성분도 들어 있어 건강에도 좋아요 다른 거 없이 견과류만 들었어요 말린 과일이 들어있으면 달달하니 맛있긴 한데 열량이 높아져 견과류만 들어있는 걸 선호합니다 아침엔 무가당 요거트에 넣어 먹고요 이것도 너무 많이 먹으면 안되니 주의하며 먹습니다 리얼 견과류 추천합니다

롱쎌

하루 한봉 견과류

과자를 별로안 좋아해서 간식으로 하루에 한봉씩 먹는 견과류를 추천해요~영양가도있고 맛도있고 좋아요!

월령hy

간식이 땡길 땐 몸에 좋은 견과류 오도독~~

다이어트할 때 간식이 미친듯이 땡길 땐 견과류로 대신해요. 과자도 먹고 싶고 빵도 먹고 싶고 ㅠㅠㅠ (밀까리는 왜케 맛나요 ㅋㅋㅋㅋ) 그래서 오독오독 견과류를 씹으면서 맘을 달래요. ㅋㅋㅋ 몸에도 좋고 나름 포만감도 생기면서 다른 생각 안나고 좋아요.

VICKYLEE

간식으로 견과류 챙겨요~nuts brother

간식을 안 먹으면 좋은데... 밥을 먹고 나면 또 왜 그리 단 맛이 땡기는지.... 가능하면 안 먹으려고 해도 성질만 나빠지고 결국은 나중에 폭식을 하게 돼서 간식을 먹어주기로 했습니다. 정말 좋아하는 초코파이, 타르트 생각이 간절하지만 마트에 갈 때나 인터넷 쇼핑할 때 초인적인 힘으로 자제를 하고 있어요.  지난 추석에 선물로 받은 견과류가 있어서 이 견과류를 소비해 주기로 했습니다. 하루에 한 봉씩 먹고 있는데 이것도 처음에는 잘 안 먹히더니 자꾸 먹으니 맛있어져서 많이 먹지 않으려고 노력 중입니다. 한봉씩 소분이 되어 있으니 양 조절하기 좋은 것 같아요. 여기는 건포도나 말린 베리류는 없고 호두 아몬드 캐슈넛 헤이즐넛만 들어 있어서 단맛이 거의 없어요. 대신에 고소한 맛이 커서 계속 씹으면서 맛을 음미할 수 있어서 좋네요. 당분간 제 다이어트 간식으로 하루에 하나씩 먹을 거예요~~

미여니70

오리온 닥터유 단백질바 미니

한입에  먹기편한 프로틴바  과자처럼 바삭한... 오리온 딕터유 단백질바 미니입니다 운동가기전에 밥은 부담스러울때  다이어트용으로  먹고있습니다   분리대두단백  농축유청단백질이  혼합되었다고합니다  이밖에 불포화지방산이 풍부한  견과류 땅콩 아몬드 식이섬유가  풍부한 렌틸콩도 들어있어요

예픈공주

간식으로 늘 함께하는 코코넛으로 만든 체인저스 저당 프로틴바

등산을 갈때도 나들이를 갈때도 사무실 책상 집 냉장고 할것 없이 제 주변에는 항상 체인저스 저당 프로틴바가 함께합니다. 게다가 이 제품엔 재료 대부분이 코코넛인데요 코코넛이 신진대사 촉진시킨다는 것은 모두들 아시리라 생각됩니다. 시중에 있는 상당 단백질바의 경우 원재료를 살펴보면 물엿, 액상과당, 설탕, 밀가루 등 다이어트에 도움도 안될뿐만 아니라 건강에 해로운 재료가 너무 많이 들어가 있는 경우가 많은데요   이 체인저스 프로틴바는 다이어트 과학자 최겸님 회사에서 고심고심 끝에 출시한 제품인지라 믿고 믿고 신뢰에 신뢰를 쌓게 한 제품입니다. 코코넛 향이 진하지 않아서 코코넛 불호이신분들도 싫어하시는것을 보지 못했습니다. 허기질 때, 입이 심심할 때 간식이 생각날 때 한개씩 드심 건강도 입맛도 행복감도 충족시켜 주는 건강 프로틴바입니다. 간식으로 무엇을 드실지 아직도 찾지 못하셨다면 체인저스 프로틴바 강추해봅니다.

지고영

급진급빠는 유산소와 식단!!

추석에 맛난 음식 드신다고 다들 걱정이 많으시죠 이제 명절이 끝났으니 다들 급하게 찐 살 급하게 빼 봅시다! 이때는 3가지가 필요합니다 첫번째는 강한 정신력 두번째는 식단관리 세번째는 유산소 운동입니다. 이 3가지를 가지고 꼭 목표를 달성하고자 하는 마음으로 유산소 운동 매일 만보 걷기나, 30분 걷기를 하신다면 찐 살이 다시 빠집니다 이때 식단관리하는 것도 잊지마세요 ㅎㅎ 운동 걷기 파이팅!! 날씨 좋은 날에집에만 계시나요 노노 운동하러 갑시다!!!

구룸구룸

다이어트 간식 견과류!

저는 견과류를 조금 먹네요 고소하고 맛있어요. 빵과자도 좋아해서 가끔은 먹어요 안달걸로 먹을려고 하네요 사진은 초코아몬드입니다

이이영

🍠다이어트 선식(바로 믹스해줌)

저녁거리사러 시장에 왔어요 부대찌개사러 왔는데, 돌아오면서 견과류가 눈에들어와서 보니 "다이어트 선식" 직접 갈아주시네요 재료 직접 믹스하고 눈앞에서 갈아주시니 좋아요 ✨️이렇게 두개로 소분해서 포장 해주셨어요 한봉지는 냉동실 보관하고 한봉지는 매일 먹기편하게 통으로 스르륵 옮겼네요 1리터짜리 꽉차고 두번먹을만큼 남았네요, 요건 낼 아침에~

하루한땀

매일매일 자외선 차단

하늘을 보면 정말 파랗고 구름도 이쁘지만 햇볕이 잘드는곳은 더울정도로 햇살이 따갑더라구요 그리하여 매일매일 자외선 차단제로 저의 소중한 피부를 보호하고 있답니다!

염곡전사

다이어트 간식은 견과류

간식으로 견과류먹어요 몸무게 조절한다고 간식 다른 거 안먹고 견과류 먹네요 과자다 과자다 생각하며 먹고 있어요 낼 아침에는 과자 먹어야지 ㅠㅜ 저녁은 양심상 못먹겠어요 과자가 먹고 싶은거 이거 먹으면서 참고 있어요

붉은레드

매일런(231008) 7️⃣K

오늘도 매일런 성공👍 배경은 지난 주말 캠핑장🏕

10000steps

유산소운동으로 만보걷기 매일 합니다

유산소운동으로 매일 하루도 안빠지고 생활속에서 만보걷기하고 있습니다. 아침 저녁으로 산책도 즐겨하고, 만보걷기하다보면 살도 안찌는거 같아요. 만보걷기가 좋다하여 언젠가부터는 하루에 만보걷기는 필수로 하시는 분들이 많이 늘어난 추세같아요.

민돌이다

오늘점심-베이글 셀렉스 프로틴

구운계란 프로핏 셀렉스 치즈1장  베이글 저녁은 샐러드 먹을 계획이에요

정슈94

매일 꾸준히 걷는 유산소운동 효과

ㅇ매일 빠짐없이 2년가까이 꾸준히 하는 운동은 빨리걷기인데요. 요즘 날씨가 제법 쌀쌀해져서 저녁되면 덥지 않아서걷기에 딱 좋더라구요.근데 그냥 산책 하듯이 걸으면 안되구요. 인터벌형식으로 숨이차도록 살짝 뛰고 속도를 줄여 걷고 이렇게 반복해서 걸으면 그냥 걷는것보다 운동 효과가 좋아서 체중감량에도 도움됩니다. 제가 매일 저녁마다 빨리걷기 하는 장소인데 야경이 이쁘지 않나요?

둠짓

매일 삼시세끼처럼 세번 산책하기

매일 아침에 일어나자마자 가벼운 스트레칭후 30분 산책을 합니다.  그리고 점심먹은후에도 30분 산책을 하고 저녁 먹은후 잠자기전에도 30분 산책을 해요.  하루에 만보 기본으로 걸어요 힘든 유산소 운동이 아닌 일상에서 습관화 된 루틴만 만들면 쉬워요^^

365운동

매일 만보 걷기! ㅎㅎ

오늘도 만보 걸었습니다 ㅎㅎ 매일 걷는 만보걷기~~

강미뇽

매일 만보 닐리리 만보네요

매일매일 만보~~ 연휴에도 만보 댕댕이도 만보 오늘은 날씨가 너무 맑고 시원하고 선선해서 걷기 참 좋네요. 하이킹도 많이 다니고 러닝도 많이 하고 다들 운동철이 됐네요.

함께네

매일런(230927) 7️⃣K

연휴 전 매일런🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

10000steps

매일런(230926) 8️⃣K

매일런🏃‍♂️🏃🏃‍♀️

10000steps

다이어트 간식은 견과와 삶은 계란

제 다이어트 간식은 삶은 계란과 견과입니다. 견과가 건강에 좋아 야식이 먹고 싶으땐 야식 대신 먹습니다. 칼로리는 약간 높아서 125칼로리입니다...^^ 견과로 배가 부르지 않을 땐 포만감을 위해 삶은 계란 1개를 추가로 먹습니다.  삶은 계란은 단백질 보충도 되고 포만감이 있어 좋아요...^^ 모두 모두 건강하게 다이어트 하시게요...^^

바다사랑태양

다이어트 간식으로 아워핏 견과 쉐이크로 영양과 건강을 챙겨요

안녕하세요. 다이어트할 때는 먹고 싶은 것을 못 먹으니 간식이 더 생각나네요. 저는 다이어트 간식으로 아워핏 견과 쉐이크로 영양과 건강을 챙겨요. 비타민, 철분, 칼슘 등 영양이 많고 식이섬유도 높아 최고입니다. 간편하게 물 넣고 흔들어 먹으면 됩니다. 여기에 견과류도 같이 먹으면 고소합니다. 확실히 포만감도 있기에 폭식이나 과식을 안 해서 더 좋습니다.

공블리임

매일런(230923) 7️⃣K

일상런~🏃‍♀️ 주말런~🏃 매일런~🏃‍♂️

10000steps

나의 다이어트 간식은 반숙란 견과류 적채

18시간 공복후에 먹는 순서도 중요하대서 견과류 중에 호두나 아몬드 잣을 먹고 우물우물 씹으면서 냉장고 열고 적채 한잎 뜯어먹습니다.  밥과 반찬 준비하면서 허기지니까 반숙란 하나 입에 쏙 넣고 먹으며 요리해요. 밥 먹고나면 탄산수로 입가심. 예전엔 밥먹고나면 하겐땡스 나땡루 등으로 입가심을 했는데 ㅋㅋ 끊은지 두달됐나 그래요 ㅠ 네 눈물이 납니다

솔트1

공차 초당옥수수밀크티

공차엔 좋은 메뉴가 많습니다. 초당옥수수밀크티가 그 중 하나죠. 알갱이가 있어 배도 적당히 부르죠. 밀크라 건강합니다.  옥수수는 다이어트에 좋은 음식인데 들어있어요. 커피도 좋지만, 건강 생각해서 이런 음료도 좋은 것 같습니다.

칼츠

스타벅스 오트라떼

매일매일 아메리카노만 마시다 그래도 가끔 생각나는 라떼 생각에 우유를 오트밀크로 바꿔보자 싶어서 함 마셔보니 죄책감도 덜하고 ㅎㅎㅎ 라떼의 부드러움에 만족했어요 오트밀크 베이스라 든든하기도합니다

보리스

다이어트 간식은 역시~!! 견과죠~ ^^

뭐 이런저런 간식 많고 많지만............... 뭐든 먹으면 살쪄.......... 양조절도 어려워요 ㅋ 하루견과는 우선 영양듬뿍~!! 양조절 가능!! (물론 한봉만 먹는다는 보장하에)  포만감 최고!!! 시간에 구애 받지 않고 먹어도 죄책감 덜하고 다이어트에도 좋아서 ㅋ 간식으로 견과류 만큼은 끊을 수가 없지요~ 바프 먼투썬 하루견과는 피칸이랑 마카다미아가 들어있는 프리미엄 견과류예용~~ 저는 마카다미아를 너무 좋아하거든요~~ ㅎㅎ 너무 꼬소하고 맛나지 않나요?  견과류만 먹으면 텁텁하니까~~ 상콤한 사과도 하나 챙겨줍니다.. 사과는 가끔 바나나로 토마토로 바뀌기도 하지만요~~  다이어트도 중요하지만 건강이 더 중요하니까~~ 간식은 몸에 좋은걸로 챙겨먹기로 해요~

프카쟁이