유산소운동으로 매일 하루도 안빠지고 생활속에서 만보걷기하고 있습니다. 아침 저녁으로 산책도 즐겨하고, 만보걷기하다보면 살도 안찌는거 같아요. 만보걷기가 좋다하여 언젠가부터는 하루에 만보걷기는 필수로 하시는 분들이 많이 늘어난 추세같아요.
