'송어회 무침' 관련 커뮤니티 게시글 모음

민들레무침과 수육한접시 🐖

수육은 김장김치용으로 미리 주문 해 뒀죠  딱 이사이즈에 이맛이잖아요  오늘은 삼겹살로 준비 했어요  된장풀어서, 소주 넣고, 월계수잎만 동동 그래도 잡내는 확 잡아 주죠 민들레는 당근넣고,  초무침으로 이건 파절이 할때도 똑같이 해요 ~ 간장:식초:설탕   1:1:1 무조건 1대 비율로 맛 끝내 주어요 

뽀봉

콩나물무침 사용☺️☺️

공부하는동안 딸아이가 콩나물무침 먹고싶다해서 근처 반찬가게 다녀왔어요 😁💕 여기는 지역화폐두 되고 좋더라구요 ㅎㅎ 일단 콩나물무침 하구 잡채만 샀습니다~~ :)

자스민꽃

미역국수 초무침(🥒🧅🥕🥬🌿)

한낮엔 너무 더워서 저녁은 새콤하게  입맛을 살려주는 미역국수 초무침으로... 미나리,당근,양배추,적양배추,오이,양파 채  썰고 톳 불려서 미역 국수랑 마늘과  고춧가루에 초고추장과 참기름,깨 넣어서  무쳤어요. 미역국수라 비린 맛이 날 거라고  생각했는데 전혀 없고 쫄깃쫄깃하고  탱글땡글한 맛이 더해져서 좋았어요. 새콤달콤한 맛이 좋네요.

정수기지안맘

산달래 오이 무침

산책중 사온 자연산 산달래로 외 무침 했어요 달래향이 엄청 좋네요  저녁 반찬 득템

영진왕빠

오이 무침

오이를 된장 고추장 넣고 무침으로  맛있게 해먹었어요. 산에서 내려오니 배가 매우 고파서 더 맛있어요 

마음그릇

가리비 새콤하게 초무침~~🤩

미나리 아삭아삭 한 식감에  새콤 달콤 하게 초무침 오이랑 당근 넣고~ 미나리는 줄기로만 잘라서 넣었어요 

뽀봉

골뱅이 소면무침~😋😋

저녁으로 골뱅이 무침 했네요 소면까지 삶아서 야무지개 먹었습니다ㅎ 외출하고 돌아와 너무 급해서 오이 넣는 걸 까먹었어요😅😅 아삭아삭 오이가 빠졌지만ㅎㅎ 맛있었네요~♡♡

제벌

도라지 초무침에 미나리 김치 담갔어요.🌿

일주일 만에 집에 오는 딸을 위해 좋아하는 나물 반찬으로 새콤달콤한 도라지 초무침하고, 제철인 미나리로 김치로 버무렸네요. 도라지 소금으로 조물조물 해서 쓴맛을 제거 하고 고추장,고춧가루,식초,설탕,마늘,깨소금  넣어서 새콤달콤하게 만들었네요. 미나리가 제철이라 향도 좋고 통통해서 아삭 한 식감이 좋아 다듬어 살짝 데쳐서 건고추에  마늘,멸치 액젓,매실청,생강, 양파,찹쌀 죽을  넣어서 믹서기에 갈아서 버무려 김치로 담갔 어요. 도라지 효능 1)기관지와 폐 건강에 좋아요. 2)사포닌이 풍부해 면역력을 증진 3)심혈관 건강  4)항암 효과 5)천연 인슐린으로 혈당 조절 6)피부 건강 7)체지방을 분해해 다이어트에 좋아요.

정수기지안맘

보글보글 참치김치찌개에 🥘새콤한 오이 초무침 🥒

저녁 밥상으로 오이랑 양파 듬뿍 썰어서 초고 추장과 고추가루 양념장 넣어 새콤달콤한 오 이 초무침하고 🥒 🧅 아삭하게 익은 묵은지 에 참치 통조림 넣고 멸치육수와 양파, 대파  넣고 팔팔 꿇여서 차려서 먹으니 좋네요.

정수기지안맘

오징어 된장무침

오징어 숙회 만들어 오이맛 고추랑 된장과 참기름 마늘 파 넣고 버무렸는데 초고장으로 먹는것과 좀 색다르게 맛있습니다 ^^ 병어구이 & 오이무침도 상큼하니 좋네요

목표사십구

📌간과 미세먼지의 해결사 🌿미나리 오이 초무침

🌿🥒미나리 살짝 데치고 오이, 양파에 초고추장과 고추가루 양념장 넣어 새콤달콤한 미나리 오이 초무침해서 밥에 비벼서 먹으니 봄철 입맛을 살려주는 꿀맛이네요.    🌿 미나리 효능

정수기지안맘

청도 미나리 무침

청도 미나리 무침  미나리는 몸에 쌓인 불필요한 성분을 배출하는 데 도움을 준다. 그래서 술을 마신 다음날 미나리 해장국을 찾는다. 미나리는 면역력을 높이는 데도 좋아요  각종 비타민과 무기질이 풍부해서 피로 회복에도 도움이 되고 신진대사를  활발하게 해준다

미주장

오이무침

와이프가 입맛이 없다고 해서 산책중 사온 오이로 오이무침 만들었네요  양파와 파프리카 넣고 식초로 새콤달콤 맛있어요

영진왕빠

봄향기 가득한 달래 도토리묵무침~♡

점심에 달래로 도토리묵무침을 만들었어요♡ 달래의 봄향기와 오이 아삭함 깻잎 상추 고추  넣어서 쉐키쉐키 했어요~ 김 위에 달래장 올려 먹어주니 이또한 최고였네요🫠

제벌

건강에 좋은 ~~냉이 무침

저녁 반찬 냉이무침으로 ~ 봄향기가 물씬 나네요 ^^

예지영준맘

새콤달콤 물미역 된장 초무침으로 피가 맑아지네요.

미역은 피를 맑게 해 준다고 해서 살짝 데쳐서 된장과 식초 넣어서 초무침을 했더니 비린내를 된장이 잡아 줘서 넘 맛있어요.        미역의 효능 1. 다이어트 효과: 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 포만감을 주는 데 도움을 줍니다. 또한, 낮은 칼로리와 지방 함량으로 다이어트 식품으로 인기가 있습니다.​ 2. 미네랄 공급: 칼슘, 마그네슘, 철, 요오드 등 다양한 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 뼈 건강과 혈액순환에 도움을 줍니다.​ 3. 항산화 작용: 항산화 성분이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 4. 간 건강에 도움: 함유된 탄수화물 성분이 간 건강에 도움을 줄 수 있으며, 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다양한 요리나 샐러드 등으로 섭취할 수 있으며, 건강에 좋은 영양소를 공급받을 수 있는 좋은 식품입니다.  

정수기지안맘

미나리 오징어 초무침

오늘 저녁에는 미나리와 오징어로 초무침을 했어요  오이도 썰어서 넣어 줬습니다  양념을 최소한 적게 하고 새콤달콤하게 했어요 매실도 약간 넣어주고 참기름도 고소하게 넣었습니다 저녁 부담스러울까봐 밥 대신 먹었습니다. 상큼하게 맛있네요.

알비나2

생채 무침

채소들로 새콤하게 생채무침해서 밥 비벼 먹었어요 제철 채소들이라 신선해서 좋아요

인생이여만세

미나리 무침

미나리 무침 (꿀팁)

미주장

달래오이무침 만들었어요

다양한 비타민,무기질을 함유하고 있고 철분도 포함하고 있어 빈혈예방과 여성질환을 예방 해주는 달래로 달래오이무침 반찬 만들었어요 벌써 봄내음 물씬 나는거 같아요 *달래오이무침 레시피* 고춧가루, 간장, 식초, 마늘, 매실청, 멸치액젓, 깨소금으로 양념해주면 새콤달콤한 달래오이무침 완성^^

다시꿈꾸는세상

달래 오이 무침

산책중 사온 달래와 오이로 달래 오이 무침 했어요  벌써 봄내음이 나네요

영진왕빠

생도라지 오이 무침

산책중 사온 도라지와 오이로 며칠전부터 먹고 싶던 도라지 오이 무침 했어요

영진왕빠

🍛닭볶음탕 비빔밥에 파래 초무침

국물 닭볶음탕에 밥 넣어서 볶았어요. 파래에 무우 썰어서 새콤달콤 무쳐서 맛있게 먹었어요. 파래 초무침이 닭볶음탕 비빔밥을  더 맛깔나게 해주네요.

정수기지안맘

육전과 동태전에 어울리는 부추무침~

육전과 동태전으로 일욜 저녁  먹네요~ 요기에 부추무침을 같이 먹음 느끼함이 싹 사라지지요~♡♡

제벌

홍어무침 사왔어요~

홍어무침! 어무니가 시장에서 사오셨어요! 이건 아랫지역 분이 무쳐야 제맛이라고 하시더라고요 제 입에는 살짝 단데 그래도 계속 먹으니 적당히 맵고 맛있더라고요 👍

더달달

오이 무침

오이샐러드식 무침 너무 좋네요  이번 두번째했는데 맛있어요 썰고 간장 식초 참기름 올리브유  고추가루 살짝 간단한데 상큼하고 좋아요

알비나2

도라지 오징어 무침

도라지 오징어 무침. (꿀팁) 오징어는 싱싱한 것을 골라 손질한우 후라이팬에 물을 붓지 않는 상태에서 구운후 잘라서 무친다.

미주장

숙주나물 무침

숙주나물 무침 (꿀팁) 끓는 물에 약간의 소금물 넣고 살짝 데쳐낸다

미주장

굴무침

굴 좋아하세요? 전 날것을 안먹어서 당연 굴도 안먹어요 굴무침 인기많은데 전 안먹어요 우린 없어서 못먹는다 이런 말 듣기 싫어요

현유리

얼큰한 된장찌개와 감태무침

목포 친정집에 와서 언니랑 저녁 먹었어요. 얼큰한 된장찌개와 갈치창젓 고사리나물 향긋한 감태무침이 정말 맛있네요. ㅡ 감태의 효능ㅡ ㆍ수면에 도움을 줍니다. ㆍ염증을 개선하고 빈혈 예방에 좋아요. ㆍ혈관 건강에 좋아요. ㆍ해독 작용을 합니다. ㆍ뼈 건강과 노화를 방지합니다. ㆍ변비를 예방하고 다이어트에 도움이 됩니다

정수기지안맘

도토리묵무침~

오늘은 아이가 좋아하는 도토리묵무침을 했어요. 아삭아삭 야채씹는 기분이 좋네요~^^

운동싫으다