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두부 브로콜리 무침

두부 브로콜리 무침

  1. 두부를 끓는 물에 5분간 데치고 체에 밭쳐 둔다
  2. 브로콜리는 거꾸로 뒤집어

15분간 물에 담근다

  1. 브로콜리 꽃봉오리 부분을 잘라 물에 넣고 5분간 더 놔둔다
  2. 브로콜리를 한입 크기로 썰어 끓는 물에 1분간 데친다
  3. 믹싱볼에 두부를 넣어 으깬 후 브로콜리, 간장, 깨소금을 넣고 버무려준다두부 브로콜리 무침
댓글2
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    송쩡
    두부와 데친 브로콜리넣고 간단히 무친거네요
    건강반찬이네요
  • 워니s
    두부에 브로콜리 조합이라 
    담백하고 건강한 반찬이네요