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오늘도 건강하면서도 다이어트가 되는 반찬 만들어봅니다
(브로콜리 두부무침)
재료
브로콜리100g 두부 50g
양념
된장0.5큰술
참기름 0.5큰술
다진마늘 조금
조리법
1브로콜리는 깨끗이 씻어 끓는 물에 1분간 데쳐서 익혀주세요
2 두부는 전자레인지에 1분간 돌린뒤 물기를 짜 준비해주세요
3 큰 볼에 브로콜리 , 두부 , 양념장을 넣어 조물조물 무치면 완성입니다
댓글3
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