[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피

1) 레시피명 

낙지&갑오징어 회무침 


2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진

[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피

 

[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피[갑오징어와낙지] 새콤달콤한 회무침 ㅣ 칼로리 낮춘 회무침 레시피

 

3) 인분 

 3~4인분


4) 소요 시간

1시간 내외 


5) 재료 리스트

낙지 : 3-4마리 

갑오징어 : 2마리 

무 반개 

초고추장 양념 

파&양파 

청양고추 1개 

 

6) 조리 단계

갑오징어와 낙지를 손질후 씻어주세요.

무를 채썰어 스테비아 넣고 절여주세요.

갑오징어와 낙지를 데친후 먹기 좋게 썰어주세요.

갖은 야채 파, 양파, 고추 등을 채썰어주세요.

모든 재료를 넣고 초구추장 양념에 버무려주세요.

 

낙지와 갑오징어는 칼로리도 낮아서

다이어트 메뉴로 잘 어울려요.

무를 절일때 조금 매울 수 있으니

설탕 대신 스테비아를 넣으면 칼로리를

낮출 수 있고 단맛도 잘 어울려집니다.

봄철 회무침으로 입맛 살려보세요~~



 

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댓글 22
  • 이건머야
    회무침
    너무 맛있어보여요
    입안에 침이한가득이네요
    • 프로필 이미지
      seabuck
      작성자
      어머님표  고추장이라 더 맛있어요
      댓글 감사드리며 행복한 하루 되세요
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    tradingcom
    낚지와 갑오징어로 새콤달콤한 회무침을 만드셨네요. 즐겁고 건강한 하루 되세요 
    • 프로필 이미지
      seabuck
      작성자
      산지랑 가까워서 어머니 께서 자주 보내 주고 계세요
      말씀 감사드리며 즐겁고 건강한 하루 되세요
  • CabinCrew
    사진만 보는게 입맛이! 넘 맛나보여요
    • 프로필 이미지
      seabuck
      작성자
      어머님들이 만들어 주시면 더 맛있는 거 같아요
      비주얼이 정말 다르구요
  • 어트지니요
    보고 있으니
    군침이 돌아서 큰일이에요
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      seabuck
      작성자
      저도 보고 있으니 또 먹고 싶네요
      말씀 감사합니다
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    정수기지안맘
    새콤달콤한 갑오징어 ㆍ낙지 초무침 맛있게 드셨네요 
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      seabuck
      작성자
      집에 내려 가면 항상 만들어 주세요
      정말 맛있어요^^
  • 쩡♡
    새콤달콤한 회무침 맛있어 보이네요
    레시피 정보 감사합니다
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      seabuck
      작성자
      같이 만들어 봤는데 그래도 손 맛이 다른 거 같아요
      말씀 감사합니다
  • 지니5273494
    새콤한 양념맛에 침이 고이네요.
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      seabuck
      작성자
      어머님표 수제 초고추장이라 더 맛있는 거 같아요
      댓글 감사 드리며 행복한 하루 되세요
  • stopjiji
    새콤달콤 입맛 돋우겠어요
    영양도 한 가득이고요^^
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      seabuck
      작성자
      해산물이랑 잘 어울리는 거 같아요
      이번 주 주말에 또 해 먹으려구요
  • 이건머야
    회무침 맛있겠어요
    레시피 잘보고갑니다
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      seabuck
      작성자
      잘 만들어 먹었습니다
      오늘도 건강 하고 행복한 하루 되세요
  • 황레지나
    레시피감사합니다
    맛나게하셨네요
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      seabuck
      작성자
      손 맛이 있어야 맛있게 되는 음식인거 같아요
      댓글 감사드리며 오늘도 즐거운 하루 되세요
  • juyeon
    갑오징어 낙지회무침 비쥬얼 최고네요
    엄청 맛있을 것 같아요
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      seabuck
      작성자
      청양고추 하나 썰어 넣으면 더 맛있더라구요
      말씀 감사합니다
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