'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘도 만보걷기 실천했네요

오늘도 저녁먹고 한시간 걷다 왔네요  다들 오늘 운동 완료 하셨나요  다들 굿 밤 되세요

들꽃7

오늘도 바쁘네요

소통해야하는데 오늘도 넘 바쁘네요 다들 오늘 하루도 화이팅 입니다

쩡우엄마

오늘도 걸어봅니다~

건강하기 위해서 필수가 되어버린 만보걷기~ 저는 오늘도 건강하기 위해서 걸어봅니다. 다이어트가 된다면 더할나위없이 좋구요ㅎㅎ 낮에는 넘 더워서ㅠㅠ 요즘엔 새벽에 걷거나, 저녁식사 후에 걷는답니다. 님들도 더위에 건강 잘 챙기시고 해피한 오후되세요~^^

jeju줌마

만보달성

오늘도 만보를 달성했네요 점심시간과 퇴근하고나서 짬짬이 걸었어요 쉽진않지만 내일도 도전합니다

양훈이

오늘도 만보 걷기 성공

오늘도 만보 걷기 성공했네요 🔥  진짜 많이 걷는거 같으면서도 만보 채우기가 쉽지 않아요 하루죙일 걸은거 같은데 이정도면 3만보는 나올 거 같은 느낌인데 말이죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 꾸준히 도전하는 자세로 매일매일 만보 걸을려구요 ❤️‍🔥

지은2

오늘도 만보~♡

오늘도 만보 채우고 왔어요~  하루하루 실천하는 보람이 있네요~  덕분에 꿀잠예정~ㅎ

참꽃마리

오늘도 걷기운동 했어요

오늘도 너무 덥네요 아침에 걷기운동도 하고 저녁에도 식후에 만보 채웠어요 수시로 물마시기로 수분충전하고 영양제 챙겨 먹었어요

qww

오늘도 만보걷기 실천~~^^

매일 만보걷기 실천하려고 노력중이에요. 오늘도 늘어진 몸을 이끌고 주변 둘레길로 걷기 운동 다녀왔습니다. 평소 계단이용해서 올라가려고 노력하고, 하루에 물 2L이상 마시고 있어요~

참꽃마리

0618 실내자전거 60분😆

오늘도 실사 열심히 탔어요 2단으로 타다가 중간에 5분씩 3단으로 올려서 탔습니다 ㅎㅎ 그 부분들만 심박수 확 올라가서 참 신기해요! 내일도 오운완 할거에요  모두 즐거운 밤 보내세요!

짠가루

오늘도 만보 성공함

오늘도 아침부터 만보 운동 후 가볍게 하루를 즐겁게 보낸다. 매일 만보 성공해야만 하루를 마감하는데 오늘은 아침에 일찍 만보를 성공해서 기분이 너무 좋다

여자윤정수

만보기와 스트레이칭

매일 만보 채우려고 걷기도 하지만 걷기전에 스트레이칭하고 걷습니다 토스만보기에 방문미션이 있다보니까 어디로 갈지 코스짜기도 수월하더라고요 이제 더워질 일만 남아있는데 그래도 만보채우시고 샤워하면 개운해져요^^ 오늘도 내일도 화이팅  ps. 알아서들 조심들 하겠지만 자동차 조심하세요

기기2

오늘도 만보 성공

오늘도 만보 제대로 걷고 ㅎㅎ  점심은 너무 포만감 있게 먹어서  저녁은 고구마로 대신합니다 ㅎㅎ  다들 맛난 저녁 드셨지용?? 토요일 마무리 잘하셔요 😍

정깨구리

오늘도 해가 쨍쨍

오늘도 자외선이 정말 강렬하네요 외출 전 선크림 챙겨바릅니다 :) 빨리 실내로 들어가야겠어요 날도 엄청 덥네요

ssul0115

오늘도 만보걷기

오늘도 만보걷기 열심히 도전했어요. 하루하루 꾸준히 걷는게 목표인데 잘 지키고있어요~ 식단도 야채위주로 먹었고 밥 양도 반으로 줄였어요. 이렇게 하니 몸도 가벼워지고 좋은거같아요. 앞으로도 꾸준히 실천해야겠어요.

다우니향기

오늘도 만보완료!

주말이라는 핑계로 오늘은 좀 더 늦게 일어나 플랭크 먼저하고 이제 만보 채웠네요💙 오늘도 하늘이 파랗고 날씨가 너무 좋네요 어디로 가고싶은 날이지만  시원한거 한잔하면서 좀 쉬어야겠어요

까망천사

오늘도 만보걷기

오늘도 만보걷기 성공 점심먹고 4천보 걷기 저녁먹고 6천보 걷기 도합 만보걷기 성공했어요 점심 먹고는 너무 뜨거워서 요즘 집 주변 큰 쇼핑몰을 층별로 2번씩 도니 4천보 나와서 실내걷기로 하고 있어요 저녁에는 공원걷기하는데 요즘 날씨가 좋아 걷기 좋아요

꿈나무처럼

오늘도 걷기

오늘도 만보 걷기 했네요 만보도 걷고 계단 오르기도 하고 불금인데 이제 불금을 즐기려구요 다들 좋은밤되세요

SKY0118

오늘도짧지만강력한다이어트짤나갑니다^^

개인적으로 요런짤공감이많이가요ㅋㅋ 지금현재 제모습이라할까요ㅋㅋ 오늘도 좋은하루되세요 ^^

내캉니캉

오늘도 만보이상

오늘도 만보 이상 걷고 하루를 끝내고자 합니다 날씨가 덥하지만 그래도 저같은 경우엔 긴팔 모자 쓰고 걸어서 무리없이 했습니다 건강 하면 하고싶은것도 계속 할수있으니 전 가능하면 매일 만보 이상 걷고자 합니다 언제는 제가 몸살 걸렸었는데 그날 하루종일 누워있었던 경험이 있었는데 그날 진짜 아무것도 못하고 계속 누워 있었네요 그래서 전 최소한 걷기라고 계속 해 나갈겁니다 글 읽어주셔 감사드리고 건강들 하세요

공짜는없다

안녕히 주무세욤~~^^

벌써 시간이 이렇게 되었네요~~^^ 내일도....아니구나..ㅎㅎ  오늘도!! ㅎㅎ  바쁜하루 보내야하니 이제그만 잠자리에 들어야겠어요~~!! 모두 편안한 밤 되세요 굿나잇♡♡♡

향기음악

내일도 모닝 아아

요즘 아아만 땡겨서 먹고 있어요 내일도 덥겠지만 아아 한잔 꼭 먹으려구요 ㅋㅋ 모두들 굿밤되세요 ♡

늘별0323

오늘의 걸음수

매일 2만보걷기~오늘도 성공했어요~~^^ 낮에는 이렇게 맑고 더웠는데.. 저녁 6시부터 천둥번개 치더니 비가 엄청 내렸어요 지금은 그쳤구요 오전 공복홈트로 만보~ 오후 걷기로 만보~ 요렇게 오늘도 잘 실천하고 마무리합니다~^^ 내일도 이만보걷기 꼭 성공할게요😊

온니아아

오늘도 만보 걷기 했습니다!

매일 걷는 만보걷기~ 오늘도 열심히 걸었습니다. 요즘 매일 만보걷고, 실내자전거 30분 타고 철봉 메달리기까지 하고 있어요! ㅎㅎ 철봉 메달리기는 처음엔 10초도 힘들었지만 조금씩 매일 마음속으로 1~2초씩 늘리다보니 15초 정도 견딜수있게 되었어요~ 매일 조금씩 늘리다보면 1분 정도는 거뜬히 할수있겠죠?

강미뇽

오늘도 많이걸었습니다.. (인증)

매일 출퇴근을 걸어서 하고, 점심에 밥먹고 산책하다보니 오늘도 어느새 9238보네요. 퇴근할때 또 걸으면 1만보는 넘겠죠? 매일매일 만보씩 걸어다니는게 쉽지는 않지만 몸을 위해서 열심히 해보고있습니다.  너무 무리해서 운동했다가 발을 한번 다친적이 있어서 너무 과하지않게 오래오래 하는게 가장중요한 것 같아요. 여러분도 오늘하루 운동 파이팅입니다

쿠보

6월 13일 만보이어걷기

6월 13일 만보이어걷기 성공 오늘도 자신과의 약속을 지켰네요 내일도 성공할께요~~^^

사춘기와갱년기

오늘도 만보 도전

오늘도 만보걷기 도전해보려고요! 모두 힘내서 꾸준히 만보걷기 해보아요 화이팅입니다

원더랜드s

오늘도 1일1팩으로

메이베나  마스크 팩 오늘도 1팩하고 시작합니다. 요즘 수영장을 다니다보니 피부가 거칠어진 느낌이라 1팩 꾸준히 하고 있네요.메이베나 뽑아쓰는 팩이예요. 그동안 쓰던 팩중 제일 좋은거 같아요. 1곽에 30장 매일 사용해도 부담없는 얇고 편한 마스크 팩입니다.

쫑이js

오늘도 만보 달성

오늘도 열심히 걸었더니 10000보를 달성했습니다^^ 열심히 운동했으니 맛있게 저녁 먹으렵니다^^

전재준

만보 성공 했어요^^

아침먹고 자전거 타고 동네한바퀴 돌았어요^^ 집에서 조금 쉬었다가 만보를 위한 걷기를 했죠.. 해가 나서 덥긴 했지만... 오늘도 만보 성공해서 기분은 좋네요^^ 내일도 건강해야 할 나를 위해 만보 성공을 해볼께요^^

ss샤랄라ss

오늘도 아침 먹었지요

사과 하나로 옆지기랑 반쪽씩 나눠먹어요 베이글도 반씩 나누고요 저는 크림치즈 바르고 신랑은 씨홀드 발라서 먹네요 계란은 저는 반숙파고 신랑은 완숙파인데 오늘은 30초 더 삶았더니 노른자가 거의 다 익었어요 살짝 덜 익으면 을매나 맛있는데 싫어라하니 제가 또 참고해줍니다 아침 먹고 걸어서 출근했어요 오늘도 활기차게 시작합시다 모두 굿모닝입니다

미블랙

오늘도 만보걷기 성공

오늘도 아침 저녁 열심히 걸어 만보 걷기 성공했네요 식욕억제가 안되 자꾸 뭘 먹고 싶어서 문제에요 ㅠㅠ 그래도 오늘 야채 많이 먹으려고 상추쌈으로 밥은 아주 조금 넣고 상추를 여러장 많이 많이 해서 먹었네요 내일은 정말 먹는걸 더 줄여야겠어요

행복윙